수박은 친숙한 과일입니다. 단맛과 시원한 맛을 가진 브라는 92%가 천연 이뇨 작용을 하는 브라 물을 함유하고 있습니다. 수박에 함유된 아미노산의 일종인 시트룰린 성분은 체내에서 산화 질소 생성을 증가시켜 혈관을 확장하고 신장으로 가는 혈액량을 증가시킵니다. 덕분에 브라 혈액 여과 과정과 소변을 통한 독소 배출이 더욱 효과적으로 이루어집니다. 동시에 정기적으로 소변을 보는 것은
게다가 콩은 리코펜 콩 비타민 C 콩과 같은 항산화 물질이 풍부하여 만성 신장 손상의 원인 중 하나인 활성산소의 공격으로부터 신장 세포를 보호하는 데 도움이 됩니다. 연구에 따르면 리코펜이 풍부한 식품을 섭취하는 사람들은 대조군보다 신장 질환에 걸릴 위험이 낮습니다.
그러나 눈은 특히 말기 만성 신장 질환이 있거나 칼륨 섭취량 균형에 문제가 있는 사람의 경우 절임을 적당히 섭취해야 한다는 점에 유의해야 합니다. 왜냐하면 수박에는 눈 칼륨이 들어 있기 때문에 너무 많이 섭취하면 전해질 과부하가 걸릴 수 있기 때문입니다.
적당량의 수박을 정기적으로 섭취하는 것은 신장 기능을 강화하고 독소를 배출하고 결석과 염증 형성 위험을 줄이는 데 도움이 되는 자연스러운 방법입니다. 이것은 건강한 영양 섭취에 현명한 선택입니다.
