Gunita Singh 박사 (거의 20 년의 경험을 가진 인도 델리의 레이저 성형 외과 의사와 치과 의사)는 달콤한 것과 관련된 것을 너무 많이 먹는 것이 위험하다고 말했다.
Gunita Singh 박사는“이 음식들이 가능한 한 아이들로부터 멀리 떨어져 있지 않게하십시오. 우리의 마음은 초콜릿을 좋아할 수 있지만, 우리의 치아는 그렇지 않습니다. 다크 초콜릿에는 여전히 건강상의 이점이 있지만 밀크 초콜릿과 달콤한 초콜릿의 소비를 피해야합니다.
초콜릿이 어린이의 치아에 좋지 않은 이유
높은 설탕 함량 : 초콜릿의 높은 설탕 함량은 입에서 박테리아의 성장을 촉진하여 플라크와 잇몸 질환에 기여합니다.
치아 손상 : 입안의 박테리아는 설탕을 산으로 전환하여 치아 손상과 충치로 이어집니다.
약한 치아 에나멜 : 초콜릿의 설탕 함량은 치아 에나멜을 약화시켜 치아가 뜨겁고 차갑게 민감합니다.
감도 : 초콜릿에는 치아 민감도와 치아 법랑질 손상을 유발할 수있는 연마제 코코아가 포함되어 있습니다.
에나멜의 퇴화 : 초콜릿을 먹으면 치아에 고착됩니다. 치아의 박테리아는 식품 입자를 분해하기 시작하여 산 생성으로 이어집니다. 산은 입의 pH를 감소시켜 치아 법랑질 퇴화에 기여합니다.
그러나 식사가 끝나고 1 시간 이내에 적당한 수준으로 소비되면 초콜릿은 신체에 좋을 수 있습니다.
다크 초콜릿을 먹는 것의 이점
Gunita Singh 박사는 다음과 같은 초콜릿 소비의 이점을 다음과 같이 지적했습니다.
또한 Gunita Singh 박사에 따르면, 식사 전에 아이들에게 너무 많은 초콜릿을 주면 충분한 느낌이 생겨 식사 느낌에 영향을 미치지 만 식사 후에는 매우 빨리 배가 고프다. 이것은 식습관을 방해하고 어린이의 건강에 영향을 미칩니다.
