갈등 후 적극적으로 화해
의견 불일치가 발생할 때마다 적지 않은 부부가 대화를 제한하거나 상대방을 피하는 상태에 빠집니다. 그러나 침묵을 오래 두는 대신 많은 사람들이 관계를 회복하기 위해 먼저 화해하는 것을 선택합니다.
판 투이 린 씨(35세, 하노이)는 이전에는 서로 화가 날 때마다 부부가 며칠 동안 침묵했다고 말했습니다. 왜냐하면 모두가 상대방이 먼저 말하기를 기다리기 때문입니다. 여러 번 불필요한 오해를 겪은 후, 두 사람은 더 빨리 먼저 화해하기로 합의했습니다.
저는 침묵할수록 서로 오해하기 쉽다는 것을 깨달았습니다. 지금은 여전히 화가 나지만 남편에게 먼저 말을 꺼내는 방법으로 먼저 안부를 묻거나 물 한 잔을 끓여줍니다. 한 사람이 먼저 말하면 모든 것이 훨씬 가벼워집니다."라고 린 씨는 말했습니다.
한편, 쩐 민 씨(37세, 호치민시)는 부부가 갈등이 발생할 때마다 함께 앉아 차를 마시는 개인적인 약속이 있다고 말했습니다.
“때로는 아무도 즉시 사과하지 않지만, 서로 옆에 앉아 차 한 잔을 마시고 이야기를 시작하면 모든 문제가 점차 해결됩니다. 중요한 것은 두 사람 모두 논쟁에서 이기려고 노력하는 것보다 관계를 유지하고 싶어한다는 것입니다.”라고 씨는 말했습니다.
적극적인 화해는 결혼의 행복을 지키는 방법입니다.
심리학 전문가 마이 비엣 득(Nhan Hoa Viet 심리 상담 및 치료 센터)에 따르면 중요한 것은 부부가 싸우는지 여부가 아니라 갈등 후 두 사람이 치유하는 방법입니다.
심리학 전문가 마이 비엣 득은 "사실 행복한 부부는 싸우는 횟수가 적기 때문이 아니라 매우 빨리 다시 만나는 방법을 알기 때문입니다."라고 말했습니다.
화해를 더 자연스럽게 만들기 위해 커플은 의견 불일치 후 긴장된 분위기를 없애는 데 도움이 되는 고유한 신호를 구축할 수 있습니다.
심리학 전문가는 "매우 효과적인 비법은 부부만의 화해 신호를 보내는 것입니다. 포옹, 이모티콘, 차 한 잔, 부드러운 말, 심지어 둘 다 좋아하는 노래일 수도 있습니다. 이러한 개별 암호는 누구도 먼저 물러설 필요 없이 긴장된 분위기를 깨는 데 도움이 됩니다."라고 말했습니다.
모든 논쟁 후 중요한 것은 누가 이기고 누가 지느냐를 결정하는 것이 아니라 두 사람이 서로에 대한 이해를 더 많이 갖는 것입니다.
누가 옳고 누가 그른지 너무 중요하게 생각하지 마십시오. 결혼 생활에서 말다툼에서 승자는 때로는 관계에서 패자입니다. 더 중요한 것은 갈등 후 두 사람이 서로를 더 잘 이해하는지 여부입니다."라고 심리학 전문가는 말합니다.
심리학 전문가 마이 비엣 득은 두 사람이 결혼 생활을 유지하고 싶어할 때 사과나 적극적인 화해는 더 이상 말하기 어려운 일이 아닐 것이라고 말합니다.
마이 비엣 득 씨는 "결혼은 두 사람이 항상 옳을 필요는 없고, 항상 서로에게 돌아가고 싶어하는 사람이 필요합니다. 그러한 생각을 유지하면 사과, 양보 또는 적극적인 화해는 더 이상 체면을 잃는 것이 아니라 사랑하는 사람을 지키고 자신의 결혼 생활을 지키는 방법이 될 것입니다."라고 강조했습니다.
