Z세대와 감정을 풀기 위해 AI에 의존하는 경향
기술이 빠르게 발전하는 시대에 인공 지능(AI)과 대화하는 것은 젊은이들에게 더 이상 낯선 일이 아닙니다. 많은 젊은이들이 AI를 친구로 선택하여 친척이나 친구와 어려운 상황에서 속마음을 털어놓고, 공유하고, 조언을 구합니다.
응우옌 응옥 후옌 씨(하노이)는 관계에서 어려움을 겪을 때마다 AI를 자주 사용한다고 말했습니다. 후옌 씨에 따르면 AI는 객관적이고 다각적인 관점을 제공하여 후옌 씨가 결정을 내리기 전에 더 침착하게 대처할 수 있도록 도와줍니다.
최근 1년 동안 저는 AI를 사용하여 감정적인 문제뿐만 아니라 친구, 가족에게도 속마음을 털어놓았습니다. AI는 다양한 관점을 제시하고 일정한 공감대를 형성하므로 경청받고 있다고 느낍니다."라고 응옥후옌은 말했습니다.
마찬가지로 하노이의 쩐티투후에 씨도 친척과의 소통에 장애물이 생겼을 때 AI를 찾았습니다.
직접 말하기 어려운 이야기가 있어서 AI는 제가 털어놓을 친구와 같습니다. 적어도 저는 여전히 경청받는다는 느낌을 받습니다."라고 후에 씨는 말했습니다.
AI가 젊은이들이 생각을 형성하는 데 도움이 되는 빠른 상담 채널이 되고 있다는 것을 부인할 수 없습니다. 여러 출처에서 정보를 종합할 수 있는 능력으로 AI는 합리적인 제안을 제공하여 사용자가 다양한 각도에서 문제를 인식하도록 돕습니다.
그러나 이러한 추세로 인해 적지 않은 젊은이들이 실제 관계에서 자신의 말을 경청하거나 공유를 구하는 대신 감정적 결정을 내리는 데 AI에 점차 의존하게 되고 있습니다.
AI가 진정한 감정을 대체하게 하지 마세요.
ST Lighthouse 소프트 스킬 아카데미의 Do Ngoc Son 이사에 따르면, 일상 생활에서 참고용으로 AI를 사용하는 것은 합리적인 추세입니다. 왜냐하면 이 도구는 많은 연구와 전문가의 의견을 종합한 것이기 때문입니다. 그러나 그는 젊은이들이 AI에 완전히 의존해서는 안 된다고 강조했습니다.
Son 씨는 "감정뿐만 아니라 오늘날 많은 젊은이들이 모든 상황에 AI를 사용합니다. 그것은 잘못된 것이 아니지만 AI와 사람 사이의 균형, 특히 친척, 친구 및 경험 많은 사람들의 조언을 경청하는 것이 필요합니다."라고 말했습니다.
심리학적 관점에서 NHC 베트남 인간 심리 및 개발 센터의 전문가인 Tran Thuy Tien은 AI는 참고 도구 역할만 해야 한다고 말합니다. AI를 찾기 전에 각 사람은 자신의 감정에 대처하고 인식하는 방법을 배워야 합니다.
전문가는 "우선 감정에 집중하여 침착하게 개인적인 선택을 하십시오. 그런 다음 참고 채널로 AI를 찾으십시오. 또한 일기를 쓰거나 내면을 관찰하여 감정적 지능을 훈련하는 것도 매우 중요합니다."라고 말했습니다.
게다가 AI 사용 시 경계를 설정하는 것도 필요합니다.
띠엔 전문가는 "사용자는 시간과 사용 목적을 제한하고 의존 상태를 피하고 관계에서 스스로 결정할 수 있는 능력을 잃지 않도록 해야 합니다."라고 강조했습니다.
기술이 삶에 점점 더 깊숙이 침투하는 상황에서 Z세대가 AI를 감정적 조언자로 찾는 것은 불가피합니다. 그러나 의존하는 대신 젊은이들은 자신의 감정과 선택을 대신하여 결정하는 사람이 아니라 지원 도구로서 AI를 냉정하게 사용하는 방법을 배워야 합니다.
