많은 가정에서 부부의 감정은 큰 다툼으로 끝나지 않고 시간이 지남에 따라 조용히 희미해집니다. Psychology Today에 따르면 대부분의 금이 간 결혼은 조기 경고 신호가 있으며, 매우 작게 나타나지만 지속적으로 지속됩니다.
가장 흔한 징후 중 하나는 부부 간의 소통 감소입니다. 대화는 점차 업무, 자녀 또는 일상적인 책임에 초점을 맞추는 반면, 개인적인 감정은 더 이상 공유되지 않습니다. Gottman Institute(미국)는 부부가 감정에 대한 대화를 멈추면 결혼 생활의 유대감이 현저히 감소한다고 밝혔습니다.
작은 세부 사항에 대한 무관심도 우려스러운 신호입니다. 한때 습관이었던 안부 인사와 보살핌의 행동이 이제 점차 사라지고 있습니다. Journal of Marriage and Family에 게재된 연구에 따르면 일상적인 관심은 부부 생활에서 긍정적인 감정을 오랫동안 유지하는 데 도움이 되는 요소입니다.
오해를 받는 또 다른 징후는 부부가 더 이상 논쟁하지 않는다는 것입니다. 실제로 하버드 헬스 퍼블리싱의 전문가들은 결혼 생활의 장기간의 침묵이 갈등보다 더 위험한 감정적 포기 상태를 반영하는 경향이 있다고 지적합니다. 사람이 더 이상 자신의 생각을 말하고 싶어하지 않으면 관계는 연결을 잃기 시작합니다.
서로에게 개인적인 시간을 할애하지 않는 것도 감정을 식히는 데 기여합니다. 부부는 함께 살지만 상호 작용이 적고, 유대감을 형성할 사적인 순간이 더 이상 없습니다. 미국 심리학 협회에 따르면, 서로에게 양질의 시간을 할애하는 습관을 유지하는 커플은 결혼 만족도가 훨씬 더 높습니다.
이러한 작은 징후를 조기에 식별하면 부부는 적시에 조정하고 치유할 기회를 갖게 됩니다. 지속 가능한 결혼은 완벽함에서 오는 것이 아니라, 두 사람이 매일 기꺼이 관심을 갖고, 경청하고, 가꾸는 것에서 비롯됩니다.
