별거는 감정이 상하고 해결되지 않은 갈등이 모든 것을 긴장하게 만들 수 있는 결혼 생활에서 어려운 시기입니다. 그러나 별거는 두 사람이 관계를 되돌아보고 자신에 대해 곰곰이 생각하고 다음 단계를 결정하는 데 필요한 시간이 될 수 있습니다. 별거는 계속해서 치유되거나 자신만의 길을 갈 수 있습니다.
자신이 진정으로 원하는 것을 명확히 이해하세요.
별거하기 전에 브람스는 자신의 목적을 명확히 하는 것이 중요합니다. 당신은 이 결혼을 끝내는 것을 생각하거나 고려할 시간이 필요합니다. 두 사람이 서로의 이유와 욕망을 명확히 이해할 때 존중과 행동을 교환하는 것이 더 쉬워지고 불필요한 오해와 상처를 피할 수 있습니다.
서로에게 개인 시간과 공간을 주세요.
별거는 각자가 마음을 가라앉히고 생각할 시간이 필요한 시기입니다. 자신이나 상대방에게 너무 일찍 결정을 내리도록 강요하지 마세요. 감정이 가라앉으면 두 사람은 냉정하게 문제를 되돌아보고 관계에서 자신이 정말로 필요로 하는 것을 이해할 기회를 갖게 될 것입니다.
갈등을 피하기 위한 명확한 합의
밀라드에서 분리되어 살 때 두 사람은 거주지 재정 자녀 양육 또는 공동 책임과 같은 실제 문제에 대해 미리 합의해야 합니다. 명확한 조정은 두 사람 모두 존중을 유지하고 스트레스를 줄이고 나중에 분쟁이 발생하는 것을 방지하는 데 도움이 될 것입니다.
침착하고 서로 존중하는 태도를 유지하세요.
별거 기간 동안 부정적인 감정은 모든 것을 악화시키기 쉽습니다. 부드럽게 행동하고 서로 비난하거나 비난하는 것을 피하십시오. 최종 결과가 화해 또는 이별이 되더라도 존중하는 태도를 유지하면 두 사람 모두 평화롭게 끝내고 마음의 평화를 유지하는 데 도움이 될 것입니다.
다른 사람을 바꾸려고 노력하지 마세요.
별거는 상대방이 준비되지 않으면 다른 사람을 바꿀 수 없습니다. 상대방의 단점에 주의를 기울이는 대신 자신을 개선하고 감정에 침착함을 유지하는 데 집중하세요. 자신을 더 긍정적으로 만들면 관계도 기회가 있다면 건강하게 개선될 수 있습니다.
자녀에게 솔직하고 부드럽게 대하세요.
애완동물이 있다면 애완동물에게 상황을 부드럽게 설명해 주세요. 애완동물은 숨기거나 어른들의 갈등에 끌어들이는 것을 피해야 합니다. 가장 중요한 것은 애완동물이 어떤 일이 있어도 애완동물을 사랑하고 곁에 있다는 것을 느끼게 하는 것입니다.
자신을 돌보는 시간을 가지세요.
별거는 두 사람 사이의 거리일 뿐만 아니라 자신을 돌볼 수 있는 기회이기도 합니다. 바다를 산책하거나 바다 책을 읽거나 친구를 만나거나 감정을 해소하기 위해 일기를 쓰는 것과 같이 기분을 좋게 만드는 일을 하세요. 정신적 육체적 건강을 유지하는 것은 이 어려운 시기를 극복할 만큼 당신을 충분히 강하게 만드는 데 도움이 될 것입니다.
