'신조협려'에서 소용녀 역으로 고대 미녀의 상징으로 불렸던 여배우 리뤄퉁이 올해 60세가 됩니다.
최근 몇 년 동안 리뤄퉁은 중국 본토 시장에서 경력을 발전시키는 데 집중하고 있으며, 가끔 라이브 스트리밍으로 상품을 판매하는 것 외에도 운동 튜토리얼 비디오를 자주 촬영합니다.
최근 이약동은 스포츠 및 보디빌딩 관련 행사에 참석했습니다. 행사에서 그녀는 무대에 올라 운동이 신체적, 정신적으로 미치는 이점에 대해 발표하고 공유했습니다.
몸에 꼭 맞는 가죽 옷을 입은 여배우는 탄탄하고 건강한 근육과 탄력 있는 피부를 뽐냈습니다. 리뤄퉁의 몸에는 거의 과도한 지방이 없었고, 30년 동안 변하지 않은 듯한 외모에 네티즌들은 놀랐습니다.
주목할 만한 점은 운동의 이점을 공유하는 것 외에도 그녀는 끈기 있게 운동을 통해 우울증과 감정적 상처를 극복했던 자신의 여정을 솔직하게 이야기했습니다.
이약동의 영상이 퍼지자 관객들은 그녀를 몸매부터 분위기까지 최고 수준의 진정한 "불멸의 여신"이라고 끊임없이 칭찬했습니다.
“이 상태는 30대 저보다 훨씬 좋아요”; “가장 심한 것은 그녀의 목 주름이 거의 60세인 사람처럼 보이지 않는다는 거예요”; “이 어깨는 너무 현실적이고, 힘든 훈련을 통해서만 얻을 수 있어요”; “가장 많은 사람들은 40세처럼 보일 뿐이고, 30대 사람들은 그녀와 같은 상태가 아니에요”, “몸매가 너무 존경스러워요” - 일부 관객 댓글.
이약동은 1966년생입니다. 34세(약 2000년)부터 체계적으로 보디빌딩 운동을 시작했습니다.
감정적, 가족 문제로 인한 가장 심각한 우울증 기간 동안 그녀의 체중은 37kg으로 줄었습니다.
여배우는 그 당시 거울을 볼 때마다 거울 속의 사람이 "낯설면서도 무섭다"고 느꼈다고 인정했습니다.
훈련은 그녀를 심연에서 끌어내리는 끈이었고, 그녀는 20년 이상 끈기 있게 노력했습니다. 현재 리약동의 체지방 비율은 항상 약 18%, 허리 둘레는 56cm를 유지하고 있습니다. 매주 최소 5회 윗몸 일으키기, 윗몸 일으키기부터 팔굽혀펴기까지 모두 풀 수 있습니다.
리뤄퉁은 나이에 대한 편견에 얽매이고 싶지 않다고 여러 번 밝혔습니다. 그녀는 "예쁜지 아닌지에 비하면 제가 편안하게 사는지가 더 중요합니다."라고 말했습니다.
여배우는 항상 젊고 독립적이며 단호한 사고방식을 유지하며, 심지어 나이는 각자가 스스로 정의한다고 생각합니다.
