편안한 마음가짐 만들기
10학년 입학 시험이 가까워질수록 하노이의 많은 가정의 분위기도 9학년 학생들의 복습 속도에 따라 바뀝니다. 이제 대화는 더 이상 점수나 과제에 관한 것이 아니라 학생들이 학창 시절의 중요한 시험을 앞두고 침착함을 유지하는 방법입니다.
탄찌면(하노이) 9학년 학생 학부모인 레 티 융 씨는 시험이 다가오는 날에는 가족들이 자녀에게 학업에 대해 거의 언급하지 않는다고 말했습니다. "지금은 많이 언급해도 자녀들이 더 많은 것을 배우는 데 도움이 되지 않습니다. 제가 가장 관심을 갖는 것은 자녀가 충분한 수면을 취하고 안정적인 심리 상태를 유지하는 것입니다."라고 융 씨는 말했습니다.
이 학부모는 많은 사람들이 "숙제 끝났어?" 또는 "자신감이 있어?"와 같이 매우 평범해 보이는 질문으로 자녀에게 무심코 압박감을 가하는 경향이 있다는 것을 깨달았습니다. 따라서 가족은 시험이 다가오는 날에 자녀가 더 편안하게 지낼 수 있도록 하는 방법을 선택합니다.
“며칠 동안 아이가 늦게까지 책상에 앉아 공부하고 피곤하지만 여전히 문제를 더 풀려고 노력하는 것을 보고 아이에게 일찍 쉬고 자라고 상기시켜야 했습니다. 제가 더 안절부절못하고 압력을 가할수록 아이는 더 긴장합니다. 이때 아이들에게 가장 필요한 것은 부모가 믿고 옆에 있어주는 느낌입니다.”라고 융 씨는 말했습니다.
두 자녀와 함께 10학년 입학 시험을 치른 탄쑤언동의 응우옌득민 씨는 시험을 앞둔 학생들의 감정을 잘 알고 있습니다.
“이것은 아이들이 가장 쉽게 혼란스러운 심리 상태에 빠지는 시기입니다. 원래 학업 성적이 꽤 좋고, 복습도 진지하지만 친구들이 밤낮으로 공부하는 것을 보기만 해도 걱정하기 시작하고, 스스로 노력하지 못했다고 생각하고 스스로에게 압력을 가하는 친구들도 있습니다.”라고 민 씨는 말했습니다.
따라서 시험 날짜가 가까워질수록 학부모는 너무 큰 기대로 무심코 압력을 가하는 대신 자녀의 정신적 지주가 되기 위해 침착함을 유지해야 합니다. 부드러운 격려의 말, 신뢰 또는 단순히 조용한 식사는 때때로 학생들이 훨씬 안도감을 느끼도록 돕습니다.
“모든 시험은 중요하지만, 아이의 건강과 심리는 훨씬 더 중요합니다. 지금 부모가 해야 할 일은 아이가 다른 사람과 같아야 한다는 두려움이나 압박감을 안고 시험장에 들어가는 것을 돕는 것입니다.”라고 민 씨는 말했습니다.
안정적인 정신과 건강 유지
많은 교사들은 시험이 임박한 날은 학생들이 맹렬하게 공부하거나 너무 많은 새로운 지식을 주입하는 데 더 이상 적합하지 않다고 생각합니다. 오랜 기간 복습한 후 학생들이 지금 필요한 것은 정신과 건강을 안정적으로 유지하여 가장 자신감 있게 시험장에 들어가는 것입니다.
통 중학교(하노이) 교사인 쩐히엔안 씨는 현재 많은 학생들이 충분히 공부하지 못할까 봐 밤늦게까지 깨어 있는 습관을 유지하고 있다고 말했습니다. 시험이 가까워질수록 공부를 더 많이 하는 학생도 있지만, 실제로는 몸과 머리가 매우 피곤합니다. 긴장이 오래 지속되면 과외는 효과가 없을 뿐만 아니라 시험장에 들어갈 때 아이들이 침착함을 잃기 쉽습니다.
여교사에 따르면, 학생들이 지금 가장 필요로 하는 것은 좋은 정신 상태입니다. "학생들은 계속해서 공부하도록 자신을 강요해서는 안 됩니다. 더 많은 문제를 풀려고 노력하는 대신, 오래된 실수를 다시 보고, 핵심 지식 부분을 부드럽게 읽고, 합리적으로 휴식을 취하십시오."라고 히엔안 선생님은 말했습니다.
히엔안 선생님은 현재 많은 학생들이 자신을 안심시키기 위해 더 많이 공부해야 한다고 항상 생각하기 때문에 자신에게 너무 큰 압력을 가하고 있다고 생각합니다.
긴 복습 과정을 거친 후에는 자신의 능력에 자신감을 가져야 합니다. 시험장에서 결정적인 것은 침착함과 집중력입니다."라고 여교사는 강조했습니다.
하노이의 10학년 입학 시험은 많은 학생들이 걱정하는 이정표입니다. 하지만 숙제와 경쟁하는 모든 날들을 보낸 후, 아마도 학생들이 지금 해야 할 일은 자신을 편안하게 하는 방법을 배우는 것일 것입니다. 왜냐하면 침착함과 확고한 심리로 시험장에 들어가는 것이 시험 시즌의 가장 중요한 비결이기 때문입니다.
