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체중 감량뿐만 아니라 유산소 운동은 두뇌 개선에도 도움이 됩니다
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유산소 운동은 체중 감량을 지원할 뿐만 아니라 뇌로의 혈액 순환을 증가시켜 기억력, 집중력 및 정신 건강을 개선하는 데 도움이 됩니다.
오늘 밤과 내일 4월 29일 날씨 예보
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최신 날씨 예보 4월 29일: 4월 28일 늦은 오후부터 4월 29일 아침까지 북부 지방에 비, 중간 비, 산발적인 뇌우, 국지적으로 폭우에서 매우 강한 비가 내리는 곳이 있습니다.
사업체가 은행 계좌 또는 전자 지갑을 통지해야 하는 마감일
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가구 사업자는 법적 위험과 처벌을 피하기 위해 2026년 5월 초에 즉시 해야 할 다음 3가지 사항에 유의해야 합니다.
호치민시 수십 년간의 기다림 끝에 도이 운하 북쪽 제방 프로젝트 착공 준비 완료
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호치민시 - 브라 시행 노력 끝에 현재 도이 운하 북쪽 둑에 있는 대부분의 주택은 8월 13일에 착공될 예정인 브라 프로젝트를 위해 부지를 양보했습니다.
오늘 오후부터 북부 지방과 남부 지방의 폭풍우 예보
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기상청에 따르면 북부 산악 지역과 남부 지역은 오늘 오후 8월 12일부터 소나기와 뇌우가 산발적으로 내리고 국지적으로 폭우가 내리는 곳도 있을 것으로 예상됩니다.
하노이 교통 경찰이 최근 적용한 새로운 포인트 덕분에 운전 면허 시험에서 부담이 적은 수험생들
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하노이 - 매일 하노이 교통 경찰은 4~5개의 운전 면허 시험장을 유지하며 1 000명 이상의 다양한 등급의 학생들을 위해 시험을 해결합니다.
안장(An Giang) 80번 국도 클로즈업 수많은 패치
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안장 - 80번 국도 수리 기능 부서를 기다리는 대신 길가 주민들은 여러 차례 함께 돈을 내고 손상된 구간을 수리할 재료를 샀습니다.
호치민시 주택 화재 현장 3명 운 좋게 탈출
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호치민시 - Nguyen Thuong Hien 거리(Vuong Lai 구)의 한 집에서 불이 났고 검은 연기가 자욱했습니다. 다행히 3명이 제때 구조되었습니다.
노동조합 하숙집 학생들에게 Nguyen Duc Canh 장학금 수여
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호치민시 노동총연맹 부위원장 Pham Thu Huong은 하숙집을 방문하여 격려하고 어려움을 극복하고 학업 성적이 우수한 학생들에게 Nguyen Duc Canh 장학금을 수여했습니다.
2026년 고등학교 졸업 시험을 며칠 앞당겨 실시할 예정입니다
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교육훈련부는 결정 번호 2269/QD-BGDDT를 발표했으며 여기에는 2026년 고등학교 졸업 시험 조직 시기가 예상됩니다.
최초 병역 등록을 하지 않은 남성 시민에 대한 처벌 수준
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법령 218/2025/ND-CP 제8조는 최초 병역 등록을 하지 않은 남성 시민에 대한 벌금 수준을 자세히 규정합니다.
