독소 노출
간은 혈액에서 독소를 걸러내는 역할을 하지만 독소에 과도하게 노출되면 해로울 수 있습니다. 가정용 화학 물질의 경고 라벨을 읽으십시오. 식물 보호제가 실수로 몸에 침투하지 않도록 섭취하기 전에 과일과 채소를 깨끗이 씻으십시오.
유해한 보충제
천연 진정성 진정성이라고 표시된 건강 보조 식품이 반드시 몸에 좋다는 의미는 아닙니다. 많은 허브와 건강 보조 식품이 간 손상과 관련이 있는 것으로 여겨집니다. 실제로 미국에서 간 손상 사례의 약 20%가 허브로 인한 것입니다. 간에 영향을 미치는 약물이나 허브 이상을 복용하면 문제가 더 심각해질 수 있습니다.
술을 많이 마시기
알코올성 지방간은 알코올성 간염 간경변 심지어 간암으로 이어집니다. 간경변은 남성의 경우 하루에 4잔 여성의 경우 하루에 2잔으로 시작하는 과정입니다. 간경변 증상이 나타나기 시작하면 간이 회복될 만큼 과도하게 손상되었을 수 있습니다. 그러나 간경변 단계에서 술을 끊으면 간이 회복될 수 있습니다.
비만 당뇨병 또는 고 콜레스테롤
이러한 상태는 비알코올성 지방간 질환을 유발할 수 있으며 간경변 및 간암으로 이어질 수도 있습니다. 또한 빵과 설탕과 같은 단순 탄수화물을 줄이고 야채 야채 및 단백질 과일을 많이 섭취하면 간이 회복될 수 있습니다.
간 질환 병력
당신이나 친척이 간 질환을 앓은 적이 있다면 간 질환에 더 취약할 수 있습니다. 예를 들어 B형 또는 C형 간염과 혈색소침착증은 간암 위험 요인입니다. 친척이 혈색소침착증 윌슨병 또는 α-1 항트립신 부족과 같은 유전성 간 질환을 앓은 적이 있다면 증상을 경계해야 합니다.
