신선한 공기는 외부 환경뿐만 아니라 각 가정의 집 안에서도 시작됩니다.
집 안의 대기 오염은 종종 간과되지만 특히 어린이 노인 및 호흡기 질환 환자의 건강에 직접적이고 장기적인 영향을 미칩니다. 무해해 보이는 많은 일상 생활 활동이 오염의 원인이 됩니다.
다음은 오염을 줄이고 더 안전한 생활 환경을 조성하기 위해 쉽게 적용할 수 있는 7가지 효과적인 방법입니다.
1. 화학 세척제 사용 최소화
대부분의 산업용 세척제에는 눈 눈 코 폐를 자극할 수 있는 휘발성 유기 화합물(VOCQue)이 들어 있습니다.
식초 베이킹 소다 또는 식물성 세척제와 같은 천연 제품으로 대체하면 집안의 유해 가스 양을 크게 줄이는 데 도움이 됩니다. VOC 함량이 낮은 입 냄새가 없는 제품도 더 안전한 선택입니다.
2. 생활 공간의 습도를 조절하면 곰팡이를 줄이는 데 도움이 됩니다.
생활 공간이 습하면 곰팡이 진드기 먼지 및 박테리아가 번식하는 상황이 발생합니다. 높은 습도는 불쾌한 냄새를 유발할 뿐만 아니라 알레르기 및 호흡기 질환을 악화시킵니다.
주방 욕실 또는 제습기에 필요할 때 선풍기를 사용하면 공기 질이 크게 개선됩니다. 전문가들은 집안의 습도를 30~50% 수준으로 유지할 것을 권장합니다.
3. 집에서 담배를 피우지 마십시오.
담배 연기에는 공기 중에 오래 지속되고 물건에 달라붙는 수천 가지 유해 화학 물질이 들어 있습니다. 간접 흡연은 어린이와 노인에게 특히 위험합니다.
4. 카펫 사용 제한하기
카펫은 먼지 애완동물 털 알레르기 유발 물질이 쉽게 쌓입니다. 정기적으로 청소해도 카펫을 완전히 청소하기는 어렵습니다. 벽돌 나무 또는 돌과 같은 단단한 바닥은 청소하기 쉽고 공간을 더 통풍이 잘 되도록 도와줍니다.
5. 실내에서 관상용 식물을 합리적으로 사용하면 이중의 이점을 얻을 수 있습니다.
실내에 관상용 식물을 심는 것은 공간을 아름답게 하고 공기 질을 개선하는 데 도움이 됩니다. 호랑이 혀 흰개미 흰개미 만년청과 같은 일부 식물은 오염 물질을 부분적으로 흡수하고 신선한 느낌을 줄 수 있습니다.
그러나 푸른 나무는 지원 역할만 하며 푸른 나무는 다른 오염 통제 조치를 대체할 수 없습니다.
6. 집 안에서 향과 촛불 켜기 제한하기
이것은 많은 가정이 주의해야 할 사항입니다. 향은 미세 먼지 PM2.5 농도를 여러 번 증가시킬 수 있으며 향초는 VOC를 방출합니다. 향초를 사용해야 하는 경우 야외나 통풍이 잘 되는 공간에서 태우는 것이 좋습니다.
7. 주방에 좋은 환기를 보장합니다.
이렇게 하면 요리할 때 발생하는 연기 기름 습기를 제거하는 데 도움이 됩니다. 후드 또는 환풍기를 사용하면 오염 물질이 집 전체로 퍼지는 것을 방지할 수 있습니다. 습기는 깨끗하고 안전한 공기를 유지하는 데 기여합니다.
(이 기사는 참고용일 뿐이며 전문 상담을 대체하지 않습니다. 궁금한 점이 있으면 항상 의사나 의료 전문가와 상담하십시오.)
