강력한 항균 및 항염증 특성 덕분에 생강을 올바르게 사용하면 특히 겨드랑이와 발 부위의 악취를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
체취는 일반적으로 피부의 박테리아가 땀을 분해하여 불쾌한 냄새를 유발하는 화합물을 생성할 때 나타납니다. 생강에는 박테리아를 억제하고 피부 표면의 염증을 줄이는 활성 물질인 진저롤과 쇼가올이 함유되어 있습니다. 클리블랜드 클리닉의 전문가에 따르면 생강의 천연 화합물은 박테리아를 조절하고 정기적으로 올바르게 사용하면 체취 개선에 도움이 될 수 있습니다.
가장 간단한 방법 중 하나는 생강차를 사용하는 것입니다. 사용자는 생강을 찧거나 즙을 내어 물을 낸 다음 솜으로 적셔 목욕 후 겨드랑이나 발과 같이 냄새가 나는 피부 부위에 부드럽게 바를 수 있습니다. 약 10~15분 동안 그대로 두었다가 깨끗한 물로 헹굽니다. 매일 규칙적으로 하면 몇 주 후에 냄새가 눈에 띄게 줄어들 수 있습니다.
또한 생강차를 마시는 것도 내부에서 지원하는 방법입니다. 생강은 소화를 촉진하고 땀과 배설 시스템을 통한 해독 과정을 강화하는 데 도움이 됩니다. 피부과 의사 Joshua Zeichner는 박테리아를 조절하고 전반적인 건강을 개선하는 것이 특히 적절한 개인 위생과 결합될 때 체취를 줄이는 데 기여할 수 있다고 말합니다.
그러나 전문가들은 자극을 피하기 위해 널리 사용하기 전에 작은 피부 부위에 테스트하는 것이 좋다고 권장합니다. 생강은 신체 위생을 완전히 대체할 수 있는 해결책은 아니지만 건강한 생활 방식과 적절한 피부 관리와 결합하면 안전하고 효과적인 체취 조절에 도움이 되는 자연적인 방법이 될 수 있습니다.
