그 사람들 사이에서 32세의 기술 엔지니어인 응우옌 민 득(Nguyen Minh Duc)은 조용히 결과 투표 용지를 집어 들었습니다. 의사는 그가 밤늦게까지 깨어 있고 담배를 피우고 운동을 거의 하지 않기 때문에 위험이 높다고 말했습니다. '저는 뇌졸중은 노인에게만 발생한다고 생각합니다. 지금 보니 너무 무서워요.'라고 득은 의사로부터 생활 방식 변화에 대한 상담을 받은 후 말했다.
독일의 이야기는 더 이상 드문 일이 아닙니다. 베트남에서는 매년 약 20만 건의 새로운 뇌졸중 사례가 발생하며 그중 수천 명의 환자가 40세 미만입니다. 그 수치는 최근 5년 동안 꾸준히 증가했습니다. 쩐 반 투언 교수 겸 보건부 차관은 '뇌졸중은 더 이상 노인들의 질병이 아닙니다. 점점 더 많은 젊은이들이 방심과 건강하지 못한 생활 방식으로 인해 사망 또는 불구의 위험에 직면하고 있습니다.'라고 경고했습니다.
뇌졸중(또는 뇌혈관 사고)은 뇌에 영양을 공급하는 혈류가 갑자기 중단되어 뇌세포가 몇 분 만에 죽을 때 발생합니다. 이전에는 60-70세 그룹이 가장 높은 비율을 차지했지만 현재 많은 병원에서 25-35세 환자가 심각한 상태로 입원하는 것으로 기록됩니다.
이유는 유전이나 배경 질환 때문만이 아니라 대부분 현대 생활 방식에 있습니다. 불규칙한 식습관 지방이 많은 눈 운동 부족 장기간 스트레스를 받는 눈 흡연하는 눈 술과 맥주를 남용하는 눈 밤샘. 사무직 기술자 또는 장거리 운전사... 모두 운동 부족 업무 스트레스 및 장시간 앉아 있는 습관으로 인해 위험이 높습니다.
하노이 뇌졸중 협회의 연구에 따르면 뇌졸중을 겪는 젊은이들의 70%가 고혈압 고지혈증 또는 당뇨병과 같이 통제할 수 있는 최소한 하나의 위험 요인을 가지고 있지만 전혀 모릅니다. 인지 부족으로 인해 많은 사람들이 초기 경고 징후를 간과합니다. 심한 두통 입이 비뚤어짐 발굽 약화 발음 장애 - 일시적인 피로라고 생각합니다.
보건부와 베트남 젊은 의사 협회가 최근 시작한 국가 뇌졸중 예방 및 관리 프로그램은 '질병 치료에서 질병 예방으로 전환'하기 위한 구체적인 단계입니다. '브란다' 발족식에서 1 000명 이상이 무료 검진을 받았습니다. 혈압 측정 혈당 측정 맥락 초음파 검사 및 개인 맞춤형 상담. 처음으로 인공지능(AI)이 데이터 분석 및 지역 사회의 뇌졸중 위험 지도 구축에 적용되어 고위험군을 식별하는 데 도움이 되었습니다.
이는 기술 컬렉션이 현대 의학의 도구일 뿐만 아니라 건강 예방의 '동반자'임을 보여줍니다. AI는 의사가 컬렉션 위험을 조기에 식별하고 사람들이 올바른 컬렉션에 대한 상담을 받고 적시에 조치를 취하고 사망자 수를 크게 줄이는 데 도움이 될 것입니다.
그러나, 기술은 지원할 뿐입니다. 핵심은 여전히 생활 습관 변화입니다. 정기적인 건강 검진 합리적인 체중 유지 하루 최소 30분 운동 채소를 많이 먹는다 술과 담배를 끊는다. 혈압 혈중 지방 및 혈당 관리는 증상이 나타날 때까지 기다리지 않고 정기적인 습관으로 간주되어야 합니다.
뇌졸중은 언제든지 누구에게나 발생할 수 있습니다. 그러나 국민들이 위험을 적극적으로 통제하고 조기에 인지하는 지식을 갖추면 완전히 예방할 수 있습니다. 의사들은 국민들에게 FAST: Face(얼굴이 굳은살)를 기억할 것을 권장합니다.
병원에 3시간 이내에 이송된다면 회복 가능성은 거의 완전합니다.
뇌졸중은 누구도 가리지 않고 우리가 비과학적으로 산다고 해도 놀랍지 않습니다. 급박한 삶의 속도 속에서 '충분히 자고 건강하게 먹고 규칙적으로 운동하라'는 단순해 보이는 말은 뇌졸중이라는 이름의 조용한 죽음에 대한 가장 귀중한 백신입니다.
