Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology,에 따르면 알로에 베라(다람쥐)에는 티로시나제 효소를 억제하여 기미를 흐리게 하는 멜라닌 생성을 줄이는 활성 성분인 알로에스가 함유되어 있습니다. 또한 국립보건원(NIH)의 연구에 따르면 강황에는 강력한 항염증 및 항산화 특성을 가진 커큐민이 함유되어 있어 피부색 개선과 규칙적인 사용 시 기미 감소에 도움이 됩니다.
1. 알로에 베라와 꿀 마스크
재료:
신선한 알로에 베라 젤 2큰술
꿀 1큰술
만드는 방법:
알로에 베라 젤과 꿀을 잘 섞으세요. 눈가 피부를 깨끗하게 하고 혼합물을 기미 부위에 15~20분 동안 바른 다음 따뜻한 물로 헹굽니다.
효과:
알로에 베라는 피부를 진정시키고 멜라닌 색소를 감소시키는 반면 꿀은 수분을 공급하고 세포 재생을 촉진합니다.
2. 강황과 요구르트 마스크
재료:
강황 가루 1큰술
무가당 요구르트 2큰술
만드는 방법:
혼합물을 잘 섞은 다음 기미가 있는 피부 부위에 10~15분 동안 바르세요. 따뜻한 물로 깨끗이 헹구고 순한 보습 크림을 사용하세요.
효과:
강황의 커큐민은 기미를 줄이고 피부를 밝게 하는 데 도움이 되고 요구르트에는 죽은 세포를 제거하고 매끄러움을 높이는 데 도움이 되는 젖산이 들어 있습니다.
3. 희석한 레몬 주스로 만든 천연 비타민 C 마스크
재료:
레몬 주스 1큰술
물 2큰술 또는 알로에 베라 젤
만드는 방법:
레몬즙을 희석하여 눈가 자극을 줄이고 기미 부위에 5~7분 동안 가볍게 바른 다음 깨끗이 씻어냅니다.
참고:
미국 피부과학 아카데미(AAD)는 순수 레몬을 피부에 사용하지 말 것을 권장합니다. 햇볕에 타거나 자극을 유발할 수 있기 때문입니다. 따라서 희석된 레몬만 사용하고 나중에 자외선 차단제를 발라야 합니다.
자연 요법은 개선을 보려면 최소 4~8주 동안 꾸준히 해야 합니다.
햇빛은 기미를 악화시키는 요인(AAD)이므로 매일 SPF 30+ 자외선 차단제를 바르십시오.
손상되거나 염증이 생긴 피부에는 사용하지 마십시오.
깊은 다리 기미 호르몬 기미가 있는 사람은 전문적인 방법을 병행하기 위해 의사의 진찰을 받아야 합니다.
