미국 식품의약국(FDA):에 따르면 성인은 장 건강을 유지하기 위해 하루에 평균 약 28g의 섬유질을 섭취해야 합니다. 그러나 일부 궤양성 대장염(UC):의 경우 장 점막 자극을 줄이기 위해 저섬유질 또는 저잔류 식단을 권장할 수 있습니다.
이 식단은 섬유질 섭취량을 하루에 약 10-15g으로 제한합니다. 콩은 콩팥 장에 있는 소화되지 않은 노폐물을 줄이는 데 도움이 되며 이를 통해 콩팥 설사 쥐어짜는 듯한 통증을 줄이고 배변 횟수를 줄입니다.
일시적인 효과는 있지만 연구에 따르면 장기간 저섬유질 식단을 유지하면 암에 해를 끼칠 수 있으며 암 변비 소화 장애 및 미량 영양소 결핍의 위험이 증가합니다. 따라서 암 환자는 의사의 지시를 따르고 상태가 안정되면 점차 섬유질이 풍부한 식단으로 돌아가야 합니다.
노폐물이 적은 식단에서 환자는 소화가 잘 되고 섬유질이 적은 식품을 우선적으로 섭취해야 합니다.
정제 곡물: 브라운 쌀 부드러운 브라운 빵 브라운 파스타 크래커 옥수수 가루.
껍질 없는 과일 씨 없는 바나나 부드러운 멜론 잘게 은 사과 잘게 은 사과 통조림 과일 찌꺼기를 걸러낸 주스.
씨 없는 익힌 야채: 껍질을 벗긴 감자 부드럽게 삶은 호박 부드럽게 삶은 당근.
그 외에도 질병 상태를 조절하는 데 도움이 되는 몇 가지 식단 제안이 있습니다.
유제품 제한: 일부 환자는 유제품을 제한하거나 완전히 제거한 후 설사 복통 팽만감 증상이 개선된 것으로 나타났습니다. 환자가 유당을 견딜 수 없는 경우(환자의 몸이 유당(유제품)을 소화하는 데 어려움을 겪는 경우): 환자는 락타이드와 같은 효소 보충제를 사용하여 불편한 증상을 개선할 수 있습니다.
여러 번의 소량 식사: 두세 번의 큰 식사 대신 환자는 긍정적인 변화 과정을 느끼기 위해 하루에 5~6번의 소량 식사로 나누어야 합니다.
수분 섭취량 늘리기: 환자는 매일 충분한 수분을 섭취하도록 노력해야 하며 가급적 물을 마시는 것이 좋습니다. 술과 카페인이 함유된 음료는 장을 자극하고 설사 증상을 악화시키는 반면 탄산음료는 종종 복부 팽만을 유발하는 충혈을 유발합니다.
기사의 정보는 참고용일 뿐이며 진단이나 의학적 치료를 대체하지 않습니다. 정확하고 자신의 건강 상태에 맞는 상담을 받으려면 의사와 직접 상담해야 합니다.
