열 충격은 야외에서만 발생하는 것이 아닙니다.
박마이 병원 A9 응급 센터의 ThS.BSNT Nguyen Minh Hieu는 폭염과 일사병은 고온 환경에 장기간 노출되어 체온 조절 장애가 발생할 때 흔히 발생하는 두 가지 질환이라고 말했습니다. 주목할 만한 점은 바가 야외의 강한 햇빛뿐만 아니라 집 안에서도 바가 통풍이 잘 안 되고 습도가 높으면 여전히 위험한 상태에 빠질 수 있다는 것입니다.
열사병은 신체가 열을 배출하는 데 균형을 잃을 때 발생합니다. 일반적으로 무거운 노동 두꺼운 옷을 입은 사람 땀을 흡수하지 않는 사람 또는 답답한 환경에서 발생합니다. 반면에 햇볕에 타는 사람은 햇볕이 흰머리 목덜미에 직접 내리쬐어 체온 조절 중추를 방해하는 결과입니다.
히에우 의사는 '햇볕에 타는 것이 열을 발산하기 위해 몸이 제때 조절하지 못하기 때문에 열사병보다 더 빨리 나타납니다.'라고 경고했습니다.
가장 취약한 대상
어린이 간병인 노인 만성 질환자 및 야외에서 자주 일하는 사람은 일사병에 걸릴 위험이 가장 높은 그룹입니다. 밀폐된 환경 환기가 잘 안 되는 환경에서 일하거나 무더운 날씨에 고강도 운동을 하는 사람도 특히 주의해야 합니다.
ThS.BSNT 응우옌 민 히에우(Nguyen Minh Hieu)는 다음과 같이 말했습니다. '광란광광광광광광광광광광광광광광광광광광광광광광광광광광광광광광광광광광광광광광광광광광광광광광광광광광광광광광광광광광광광광광광광광광광광광광광광광광광광광광광광광광광광광광광광광광광광광광광
신생아와 어린 아이의 경우 흔한 징후는 고열 안면 홍조 탈수 건조하고 주름진 피부 젖을 잘 먹지 못하는 것입니다. 아이에게 경련 안면 홍조 무기력 증상이 나타나면 즉시 의심하고 심각한 응급 상황으로 처리해야 합니다.
ThS.BSNT Nguyen Minh Hieu는 환자의 생명을 구하기 위해 올바른 응급 처치를 하는 방법을 알려줍니다. 그것은 환자를 폭염에서 시원하고 통풍이 잘 되는 곳 또는 에어컨이 있는 방으로 데려가는 것입니다.
옷을 벗고 젖은 수건을 목에 대고 겨드랑이 사타구니 부채질을 하여 시원하게 하세요.
아직 의식이 있는 경우 오레솔을 올바르게 희석하거나 찬물이나 과일 주스를 마시게 하세요.
의식을 잃으면 안전하게 기울여 놓고 즉시 응급 서비스에 전화하세요.
절대 차가운 얼음물을 사용하지 말고 얼음찜질을 직접 하지 말고 해열제를 임의로 사용하거나 소금물을 섞지 마십시오. 상태를 더 악화시킬 수 있기 때문입니다.
더운 날씨에 효과적으로 예방하는 방법
햇볕이 강한 시간 특히 정오에는 야외 활동을 제한하세요.
목마르지 않더라도 충분한 물을 마시고 전해질을 보충하세요.
통풍이 잘 되는 옷 밝은 색 옷 챙이 넓은 모자를 쓰고 외출 시 자외선 차단제를 바르십시오.
영양가 있는 음식을 충분히 섭취하고 붉은 고기 브라와 같이 열을 많이 발생시키는 음식을 줄이고 채소와 과일을 늘리십시오.
야외 활동 중에는 절대 술이나 맥주를 마시지 마십시오.
노인 브리더 어린이 브리더 기저 질환 환자는 시원한 생활 환경을 유지하고 햇볕이 쨍쨍할 때는 이동을 피하고 필요한 경우 밀폐된 교통 수단으로 이동하는 데 특히 주의해야 합니다.
국립수문기상예보센터에 따르면 날씨 5.8: 북부 지방은 폭풍우로 인해 기온이 떨어지고 중부 및 남부 지방은 여전히 덥습니다.
5월 8일 늦은 오후부터 폭풍우가 북부 전역으로 확산되어 극심한 폭염이 끝났습니다. 예보에 따르면 7월 8일 아침까지 산악 및 중부 고원 지역의 총 강우량은 일반적으로 60~120mm 빈도로 일부 지역은 250mm 이상 빈도로 침수 급류 산사태 위험이 잠재되어 있습니다.
한편 중부 지방은 36-38도 폭염이 지속되고 일부 지역은 38도 이상이며 앞으로 며칠 동안 지속될 가능성이 있습니다. 남부 지방은 낮에는 맑고 일부 지역은 36도 폭염입니다. 저녁에는 소나기와 뇌우가 오는 곳이 있습니다. 하노이는 35-36도로 감소하고 저녁에는 비가 오는 곳이 있습니다.
