왜 샤워 후 가려움증이 생기나요?
인도 뉴델리 미라의 Dermaheal Skin and Clinic,의 박사 Navjot Arora에 따르면 샤워 후 가려움증은 매우 흔한 현상입니다. 주된 원인은 미라 물 특히 미라 뜨거운 물이 피부를 보호하는 천연 오일층을 제거하기 때문입니다. 이 오일층이 제거되면 피부가 건조해지고 미라가 팽팽해지고 가렵기 쉽습니다.
게다가 갑작스러운 온도 변화와 목욕할 때 몸이 따뜻해지는 것도 피부의 신경을 자극하여 가렵고 불편한 느낌을 유발합니다.
목욕 후 가려움증은 피부병의 징후인가요?
Navjot Arora 박사는 목욕 후 가려움증은 습진이나 건선과 같은 만성 피부 질환의 징후일 수 있다고 말합니다. 이러한 질환을 앓고 있는 사람들은 일반적으로 습진 목욕 후 피부 상태가 더 심각해지는 것을 발견합니다. 왜냐하면 이미 약해진 피부 보호 장벽이 뜨거운 물 강한 비눗물 또는 말릴 때 문지르는 것으로 인해 더욱 손상되기 때문입니다.
간벌레 목욕 후 지속적인 가려움증이나 심한 가려움증이 있는 경우 이는 피부 문제의 경고 신호일 수 있으며 적시에 진찰과 치료를 받아야 합니다.'라고 Onlymyhealth는 말합니다.
비누와 바디워시도 가려움증을 유발할 수 있습니다.
많은 비누와 바디워시에는 피부의 천연 오일을 제거하여 자극과 가려움증을 유발할 수 있는 바디워시 알코올 또는 강력한 세척제가 들어 있습니다. 순하다고 광고되는 제품조차도 항상 민감한 피부에 적합한 것은 아닙니다.
눈 가려움증을 줄이려면 피부 자극 없이 피부를 보호하는 데 도움이 되는 순하고 무향이며 pH 균형 잡힌 눈 목욕 제품을 선택해야 합니다.
가려움증은 겨울에 더 심해지는 경향이 있습니다.
겨울에는 공기 습도가 낮아 피부가 건조해지기 쉽고 가려움증도 증가합니다. 추운 날씨에 뜨거운 물로 샤워하면 피부에서 수분이 더 많이 빠져나가 가려움증이 심해집니다. 특히 건성 또는 민감성 피부를 가진 사람들에게 그렇습니다.
목욕 후 가려움증을 줄이는 데 도움이 되는 조언
목욕 후 가려움증은 주로 피부 건조로 인해 발생하지만 목욕 제품에 민감한 피부 또는 기타 피부 문제로 인해 발생할 수도 있습니다. 가려움증을 줄이기 위해 Arora 박사는 다음과 같이 권장합니다.
피부에 수분을 공급하기 위해 샤워 직후에 보습제를 바르세요.
너무 뜨거운 물로 샤워하는 것을 피하고 적당히 따뜻한 물만 사용해야 합니다.
향료나 강한 화학 물질이 없는 순한 샤워 제품을 선택하세요.
컨디셔너를 바르기 전에 가볍게 두드리고 컨디셔너를 세게 문지르지 말고 피부가 약간 촉촉하게 유지되도록 하여 피부를 말리세요.
목욕 빈도를 적절하게 조절하고 하루에 너무 많이 목욕하지 않아야 합니다.
