각질 제거는 피부를 더 밝고 매끄럽게 만드는 데 도움이 되지만, 강력한 활성 성분을 남용하거나 결합하면 손상될 수 있습니다. 이때 피부는 건조하고 팽팽하며, 뜨겁고, 붉고, 벗겨지고, 민감해지기 쉽습니다.
인도 CK 빌라 병원의 피부과 의사인 루벤 바신 파시에 따르면, 물리적 각질 제거제, AHA, BHA 또는 레티노이드를 너무 자주 사용하면 탈수와 유해 요인을 막는 보호 장벽인 뿔층이 약화될 수 있습니다. 이 막이 파괴되면 표피를 통한 탈수 상태가 증가하여 피부가 염증이 생기기 쉽고 더 민감해집니다.
피부는 적절한 관리를 받으면 회복될 수 있으며, 진정 및 보호 장벽 재건에 집중하는 단계를 거칩니다.
모든 자극성 활성 물질 중단
첫 번째 중요한 단계는 AHA, BHA, 레티노이드, 고농도의 비타민 C 및 물리적 각질 제거 형태를 함유한 제품을 즉시 중단하는 것입니다. 향료가 함유된 화장품도 추가 자극 위험을 줄이기 위해 일시적으로 사용을 중단해야 합니다.
자극 요인을 제거하면 피부의 자연 지질 재생 과정이 재개될 수 있습니다. 이 단계에서 관리 프로세스는 최소화되어야 하며, 낮에는 순한 클렌저, 회복 크림, 자외선 차단제만 포함해야 합니다.
피부 보호 장벽 복구 우선 순위
강력한 활성 성분을 중단한 후 피부 관리의 초점은 보호막 재건으로 전환됩니다. 피부의 천연 지질을 모방하는 성분인 세라미드, 콜레스테롤, 지방산이 함유된 로션을 선택해야 합니다.
세라미드가 풍부한 제형은 보호 장벽의 무결성을 개선하고 표피를 통한 수분 손실을 줄이는 능력이 입증되었습니다. 피부가 자극을 받으면 얇고 가벼운 젤 구조 대신 영양분이 풍부한 농축성 로션을 우선적으로 선택해야 합니다. 동시에 강력한 거품을 생성하는 클렌징 제품을 피하십시오. 회복 과정에 필요한 천연 오일층을 씻어낼 수 있기 때문입니다. 피부가 약간 촉촉할 때 로션을 바르면 수분 유지 효과를 높이고 보호 장벽 재생을 더 빠르게 지원하는 데 도움이 됩니다.
햇빛으로부터 피부를 엄격하게 보호하십시오.
보호 장벽이 약해지면 피부는 자외선에 쉽게 손상됩니다. 햇빛은 지속적인 발적을 유발하고 염증 후 색소 침착 위험을 증가시킬 수 있습니다.
SPF 30 이상의 광범위 자외선 차단제를 매일 사용하는 것이 필수 단계입니다. 민감한 피부의 경우 미네랄 자외선 차단제가 더 적합한 선택이 될 수 있습니다. 야외 활동 중인 경우 보호 효과를 유지하기 위해 2~3시간마다 다시 발라야 합니다.
회복 시간
Passi 박사에 따르면 피부 보호 장벽은 손상 정도에 따라 회복하는 데 보통 2~4주가 걸립니다. 경미한 경우 올바른 관리를 받으면 더 빨리 개선될 수 있습니다. 지속적인 화상, 물집 또는 심한 부기가 나타나면 피부과 의사에게 진찰을 받아야 합니다.
피부가 과도하게 각질 제거를 받으면 강한 충격을 중단하고 피부가 빨리 안정되도록 천연 지질 회복과 충분한 자외선 차단에 집중해야 합니다.
