기술 시대에 스마트폰, 태블릿, TV가 대부분의 가정에 있습니다. 많은 아이들이 말을 유창하게 하기 전부터 매우 일찍부터 화면에 노출됩니다. 일부 부모는 디지털 기기가 자녀의 학습 속도를 높이는 데 도움이 된다고 생각합니다. 그러나 인도 야타르트 슈퍼 스페셜리티 병원의 소아과 및 신생아 수석 고문인 샤시 부샨은 5세 이전에 화면을 너무 많이 사용하면 어린이의 전반적인 발달에 영향을 미칠 수 있다고 경고합니다.
인생의 처음 5년은 뇌가 가장 강력하게 발달하는 시기입니다. 신경 연결은 매우 빠른 속도로 형성됩니다. 아이들은 부모와 대화하고, 이야기를 듣고, 장난감을 가지고 놀고, 주변 환경을 탐험하는 것과 같은 직접적인 상호 작용을 통해 가장 잘 배웁니다. 이러한 실제 경험은 화면만 보는 것보다 언어, 사고 및 운동 기술을 더 효과적으로 개발하는 데 도움이 됩니다.
화면을 너무 많이 사용하면 언어 발달이 느려질 뿐만 아니라 아이의 감정과 행동에도 뚜렷한 영향을 미칩니다. 어린 시절에는 아이가 인내심을 갖고 집중력을 유지하며 주로 놀이, 대화, 성인과의 직접적인 상호 작용을 통해 감정을 통제하는 방법을 배웁니다. 전자 기기에 할애하는 시간이 이러한 활동을 압도하면 아이는 쉽게 짜증을 내고 불안해하며 행동을 스스로 조절하는 데 어려움을 겪을 수 있습니다.
게다가 부모가 식사 중이나 자녀와 함께 놀 때 휴대폰을 자주 사용하는 경우, 아이는 무관심을 느낄 수 있으며, 이는 안전감과 가족 간의 유대감에 영향을 미칩니다.
신체 건강과 수면도 영향을 받습니다. 화면 앞에 오래 앉아 있는 어린이는 운동량이 적어 과체중 위험이 높아집니다. 전자 기기의 푸른 빛은 멜라토닌(숙면 호르몬) 생성을 감소시켜 어린이가 잠들기 어렵거나 깊이 잠들지 못하게 할 수 있습니다. 장기간 수면 부족은 기분, 집중력 및 전반적인 발달에 영향을 미칠 수 있습니다.
전문가들은 2세 미만 어린이는 친척과의 비디오 채팅을 제외하고는 화면 노출을 피해야 한다고 권장합니다. 2~5세 어린이는 하루 최대 1시간을 제한하고, 연령에 맞는 콘텐츠를 우선시하고, 상호 작용을 늘리기 위해 부모와 함께 시청해야 합니다. 부모는 또한 침실에 전자 기기를 두지 말고, 식사 중에 화면을 사용하지 말고, 자녀와 함께 있을 때 휴대폰 사용 시간을 적극적으로 줄여야 합니다.
휴대폰, TV 또는 컴퓨터와 같은 화면이 있는 장치는 오늘날의 삶에서 친숙해졌습니다. 그러나 그것들은 부모가 자녀와 대화하고, 함께 놀고, 직접 시간을 보내는 것을 대체할 수 없습니다. 생후 첫 몇 년 동안 아이들은 언어, 감정 및 사회적 기술을 잘 발달시키기 위해 가족으로부터 소통하고, 놀고, 관심을 받아야 합니다.
