먹고 마시는 것

매일 충분한 물을 마시는 것은 건강에 매우 중요합니다. 사진: Bich Nhung

신장이 건강하고 잘 작동하려면 하루에 물 몇 잔을 마셔야 할까요?

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충분한 물을 마시는 것은 신장이 효과적으로 혈액을 걸러내고 담석과 만성 질환의 위험을 줄이는 데 도움이 되지만 모든 사람이 물을 많이 마셔야 하는 것은 아닙니다.