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파란색 빛
잠자리에 들기 전에 휴대폰 사용과 뇌에 미치는 영향
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21/01/2026 - 17:42
밤에
휴대폰을 사용하는
것의 푸른 빛은 멜라토닌을 억제하여 사용자가 잠들기 어렵고 장기간의 피로를 유발할 수 있습니다.
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