아침 운동

심한 추위 속에서 아침 일찍 운동할 때 발생하는 심혈관 및 호흡기 위험 4가지

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추운 날씨에는 이른 아침에 운동을 하는 것이 건강, 특히 심혈관 및 호흡기에 많은 위험을 내포할 수 있습니다.