스트레스 호르몬

아침 커피가 신체의 코르티솔 수치에 미치는 영향. 그래픽: 티엔 년

아침 커피가 신체의 코르티솔 수치에 미치는 영향

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일어나자마자 커피를 마시는 것은 스트레스 호르몬인 눈을 증가시킬 수 있지만 적절한 시기를 선택하면 정신을 차리고 하루 종일 에너지를 유지하는 데 도움이 될 것입니다.