신선한 생선

정어리는 수은 오염이 가장 적은 생선 중 하나이며 오메가-3를 효과적으로 보충하는 공급원으로 여겨집니다. 사진: 키에우 부

주부에게 수은 함량이 적지만 오메가-3 보충제인 생선을 알려드립니다

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생선은 오메가-3 보충제 중 하나이지만, 현재 주부들은 일부 해산물에서 수은이 오염될 위험에 대해 여전히 우려하고 있습니다.