눈을 뽑으세요

브로콜리는 눈 건강에 좋은 아침 식사에 포함해야 할 채소 중 하나입니다. 사진: Kieu Vu

눈 영양을 위해 아침 식사로 먹어야 할 채소

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아침 식사에는 눈을 보충하고 하루 종일 영양가 있는 에너지를 공급하기 위해 야채를 포함해야 합니다.