변비 치료

섬유질이 풍부한 식품은 변비 개선에 도움이 됩니다. 사진: Thuy Duong

변비를 개선하고 소화를 촉진하는 데 도움이 되는 섬유질이 풍부한 11가지 식품

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솜씨 좋은 주부들은 섬유질이 풍부한 11가지 식품으로 가족 구성원의 식단을 바꿀 수 있으며 이는 변비를 줄이고 장 건강을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.