상추

상추 - 칼슘이 풍부하고 달콤하고 상쾌한 맛이 나는 채소는 골다공증 예방에 기여할 뿐만 아니라 신장 기능에도 좋습니다. 사진: Kieu Vu.

칼슘이 풍부한 채소로 요리하는 것이 신장에 좋습니다

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상추는 칼슘 비타민 K 및 항산화 물질이 풍부한 채소로 뼈를 튼튼하게 하고 신체를 정화하며 간 및 신장 기능을 지원합니다.