공심채

이 친숙한 채소는 조리법을 알면 요산 감소에 도움이 될 수 있습니다. 사진: 끼에우 부

익숙한 채소의 놀라운 요산 감소 효과

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공심채는 섬유질이 풍부할 뿐만 아니라 통풍의 주요 원인인 혈중 요산 수치를 조절하는 데 도움이 되는 많은 미네랄을 함유하고 있습니다.