살코기

신체에 가장 높은 단백질 함량을 제공하는 고기 그룹

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살코기는 필수 아미노산을 충분히 공급하는 완전한 단백질 공급원입니다. 다음은 표준 1인분당 가장 단백질이 풍부한 5가지 육류입니다.