소화에 좋아요

셀러리는 수분 저류를 줄이고 소화를 촉진하는 능력이 있습니다. 사진: Lam Anh

속을 깨끗하게 하고 소화를 돕는 4가지 채소

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건강한 소화 시스템은 영양소 흡수를 더 잘할 뿐만 아니라 변비 팽만감의 위험을 줄이는 데 도움이 됩니다.