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요가와 줌바의 칼로리 소모 효과 비교. 그래픽: 티엔 년

요가와 줌바의 칼로리 소모 효과 비교

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요가와 줌바는 서로 다른 두 가지 형태의 운동입니다. 각 방법은 칼로리를 태우고 자신만의 방식으로 효과적으로 몸매를 유지하는 방법을 제공합니다.