전례 없는' 성과
2023년 캄보디아에서 열린 제32회 SEA 게임에서 응우옌 티 오안 선수는 베트남 육상 역사에 특별한 이정표를 세웠습니다. 그녀는 참가한 4개 종목 즉 1 500m 활강 3 000m 활강 5 000m 10 000m에서 금메달 4개를 획득했습니다.
2년 전 대회는 응우옌 티 오안이 처음으로 10 000m에서 경쟁하여 우승한 대회였습니다. 특히 그녀는 국제 경기 일정에서 거의 발생하지 않는 20분 간격으로 1 500m와 3 000m 장애물 코스를 완주했습니다.
SEA Games 32 이후 응우옌티오안은 베트남 육상계에서 자신의 최고 위치를 계속 유지하고 있습니다. 그녀는 2023년 2024년 2025년 눈에서 금메달을 획득하여 이 종목에서 총 7회 연속 우승을 차지하며 전국 1 500m 경주를 장악했습니다.
다른 두 종목인 3 000m 허들와 5 000m 벤치에서 그녀는 여전히 높은 수준의 컨디션을 유지하며 30세가 된 운동선수의 끈기를 보여주었습니다.
가장 최근에는 2025년 전국 선수권 대회에서 응우옌티오안이 위에 언급된 종목에서 금메달 4개를 모두 획득하며 다시 한번 실력을 입증했습니다.
훈련 및 공식 경기 시간 외에도 응우옌 티 오안은 국내 마라톤 대회와 국제 육상 대회에 많이 참가하여 컨디션과 체력을 유지하고 있습니다. 이 대회는 프로 경기 시스템에 속하지 않지만 그녀의 지구력과 경기 감각을 훈련하는 데 도움이 됩니다.
태국에서 열리는 SEA 게임 33 준비
SEA Games 33은 다가오는 12월 말 태국에서 개최될 예정이며 육상 종목 조직위원회는 기술 핸드북과 예상 경기 일정을 발표했습니다. 베트남 육상 대표팀은 응우옌 티 오안 선수의 주 종목인 1 500m 활강 3 000m 활강 5 000m 여자 활강 10 000m 종목에 집중합니다.
계획에 따르면 이 종목들은 12월 11일 15일 16일에 순차적으로 진행됩니다. 간격을 둔 경기 일정으로 인해 선수들은 SEA 게임 32보다 훨씬 유리한 간부 종목들 사이에서 체력을 회복할 충분한 시간을 가질 수 있습니다.
전문 능력 범위 내에서 응우옌 티 오안은 4개 종목 모두에 참가할 수 있습니다. 그러나 그녀가 참가하는 종목 수는 코칭 스태프의 전술과 태국의 실제 상황에 따라 결정될 것입니다. 이 선택은 최고의 효율성을 보장하고 연속 경기 시 체력 위험을 줄이기 위한 것입니다.
현재 베트남 육상 대표팀은 국내에서 풀타임 훈련을 하고 있습니다. 응우옌티오안을 포함한 중장거리 선수들은 해외 전지훈련 계획이 없습니다.
최근 쩐반시 감독과 코칭스태프는 땀다오(푸토)에서 체력 훈련을 하고 속도와 기술 훈련을 완료하기 위해 미에우몬(하노이)으로 이동했습니다. 팀은 SEA 게임에 참가하기 전에 마지막 스퍼트를 내기 위해 국가 고위 선수 훈련 센터로 돌아왔습니다.
트란 반 시(Tran Van Sy) 감독은 이 단계에서 주로 체력 유지 속도 조절 경기 심리 훈련에 집중한다고 말했습니다. 수년간의 국제 경기 경험을 바탕으로 응우옌 티 오안(Nguyen Thi Oanh)은 훈련 속도를 잘 조절할 수 있으며 고강도에서 정기적으로 훈련 계획을 완료하고 안정적인 수준을 유지합니다.
SEA 게임 33이 시작될 때까지 준비 기간은 약 1개월밖에 남지 않았습니다. 응우옌 티 오안은 체력을 계속 축적하고 각 종목별 경기 전략을 실험할 것입니다. 그녀와 코칭 스태프의 목표는 SEA 게임 32에서 획득한 타이틀을 방어하는 것입니다.
응우옌 티 후옌이 은퇴한 후 응우옌 티 오안은 현재 SEA 게임에서 가장 많은 금메달을 획득한 베트남 육상 선수입니다(금메달 12개).
풍부한 경험 철저한 준비 안정적인 경기력 유지를 바탕으로 1995년생 댄서는 SEA 게임 33에서 베트남 육상의 주력 선수로 계속해서 기대를 받고 있습니다.
