그는 아침에 일어나자마자 뉴스를 읽고, 소셜 네트워크를 보고, 짧은 비디오를 훑어봤다고 말했습니다. 출근길에 그는 유명인 이야기, 관심을 끄는 논쟁, 그리고 최근에 나타난 트렌드를 계속해서 따라갔습니다. 직장에 도착했을 때, 아직 일이 끝나지 않았음에도 불구하고 그는 여전히 어떤 정보를 놓칠까 봐 두려웠습니다.
그는 거의 모든 것이 논의되고 있다는 것을 알고 있습니다. 누가 논란의 여지가 있는 발언을 했는지, 어떤 영화가 비판받고 있는지, 어떤 캐릭터가 소셜 네트워크에서 초점이 되었는지. 그는 짧은 대화에서 항상 할 말이 있습니다.
그러자 그 자신도 보고서 작성에 집중하거나, 긴 문서를 읽거나, 업무에 대해 진지하게 생각해야 할 때 머리가 텅 비는 것을 느꼈다고 인정했습니다. 방금 본 정보 조각들이 계속해서 나타났지만, 그가 문제를 해결하는 데 도움이 될 만큼 깊은 것은 없었습니다.
그러다가 많은 것을 받아들였지만 정말 중요한 일을 거의 하지 못했다는 느낌을 받습니다.
그 이야기는 누구만의 이야기가 아닙니다.
스마트폰 시대에 정보는 전례 없는 속도로 사람들의 눈앞에 나타납니다. 화면을 한 번만 터치하면 먼 도시에서 무슨 일이 일어나고 있는지 알 수 있고, 만난 적도 없고 자신과 관련 없는 논쟁에 참여한 적도 없는 사람들의 삶을 추적할 수 있습니다.
인간의 관심은 영향을 받지 않고 계속해서 정보를 채울 수 있는 무한한 창고와 같지 않습니다. 자주 보는 것은 점차 우리가 생각하는 것이 될 것입니다. 여러 번 생각하는 것은 감정, 인식 및 세계관에 영향을 미칠 것입니다.
따라서 볼 것을 선택하는 것은 머릿속에 살아 있을 것을 선택하는 것입니다.
따라서 집중력을 보호하는 것은 단순히 알림을 끄거나 휴대폰을 덜 사용하려고 노력하는 것만이 아닙니다. 더 중요한 것은 실제로 시간을 할애할 가치가 있는 콘텐츠를 명확히 하는 것입니다.
반드시 모든 이야기가 논의되고 있다는 것을 알 필요는 없습니다. 모든 트렌드를 추적하거나 온라인에서 모든 논쟁에 대한 의견을 제시할 필요는 없습니다. 더 많은 것을 아는 것은 사람들을 더 잘 이해하게 만들지 못하고, 단지 마음을 시끄럽게 만들 뿐입니다.
양질의 삶은 가장 많이 업데이트함으로써 구축되는 것이 아닙니다. 그것은 시간과 주의가 모두 유한하다는 것을 인식하고, 완료해야 할 작업, 사랑하는 사람, 그리고 앞으로 몇 년 동안 가져가고 싶은 능력에 가장 좋은 부분을 할애하는 능력에서 만들어집니다.
볼 것을 선택하는 것, 알고 보니 우리는 우리가 될 생각, 감정, 사람을 선택하고 있는 것입니다.
