어느 초겨울 오후, 젊은 남자가 들어와 노트북을 탁자 위에 놓았습니다. "제 컴퓨터는 요즘 너무 느려요, 아저씨. 배터리가 아직 남아 있는데 계속 열면 일이 너무 많아서 멈춰요.
씨는 배터리를 급히 확인하지 않았습니다. 그는 백그라운드에서 실행 중인 프로그램 목록을 열었습니다. 수십 개의 앱이 자동으로 시작되고, 세네 개의 브라우저가 탭을 가득 채우고, 오래된 소프트웨어는 더 이상 사용되지 않지만 여전히 조용히 리소스를 점유하고 있습니다. 그는 남자의 얼굴을 바라보았습니다. 긴장된 불안감이 분명히 드러났습니다. 그는 "네 운영 체제에도 문제가 있는 것 같아?"라고 말했습니다.
우리는 종종 정신을 배터리와 같다고 생각합니다. 꽉 찰 때도 있고, 덜 찰 때도 있습니다. 피곤하면 쉬고, 즐거울 때는 다시 충전하고, 노력하면 배터리가 다 떨어지고, 다시 충전합니다. 간단하고 이해하기 쉽고, 쉽게 퍼지는 이미지입니다.
사실 정신은 소비할 에너지가 아닙니다. 그것은 우리가 세상을 처리하는 방식 전체를 작동시키고, 반응을 결정하고, 생각을 정리하고, 안정성을 유지하는 운영 체제입니다. 사람이 무너지면 문제는 "배터리 부족"뿐만 아니라 운영 체제 오류입니다. 그리고 가장 위험한 것은 운영 체제에서 오류가 발생하면 즉시 알아차리지 못한다는 것입니다. 삐삐 소리가 나거나 경고 빨간색 표시줄이 나타나지 않습니다. 지하에서 실행됩니다. 자원을 갉아먹습니다.
사람은 하루에 8시간 충분히 자고, 제대로 먹고, 큰 변고를 겪지 않지만 여전히 지칩니다. 왜냐하면 그들의 운영 체제가 잘못된 모델로 작동하기 때문입니다. 항상 작동하고, 감정은 결코 꺼지지 않고, 우선 순위 시스템은 혼란스럽고, 실제로 끊기는 날이 없습니다.
가장 흔한 오류 유형 중 하나는 "끝없는 멀티태스킹"입니다. 당신의 뇌는 너무 많은 작업을 동시에 표시합니다. 일을 잘해야 하고, 아이를 키워야 하고, 이미지를 유지해야 하고, 부모를 돌봐야 하고, 항상 적극적이어야 하고, 책을 읽어야 하고, 뒤처지지 않아야 하고, 약해져야 합니다... 각 "필수"는 자원 소모 앱입니다. 그리고 당신은 왜 그런지 모른 채 운영 체제가 멈추고 멈출 때까지 계속해서 실행합니다.
현대 문화는 바쁨을 숭상합니다. 빡빡한 일정은 성공의 상징이 됩니다. 어떤 사람들은 휴일이 없다는 것에 자부심을 느낍니다.
그러나 베트남 사람들의 옛 가치에서 사람들은 "업을 시작하기" 전에 "몸을 수련하라"고 말했습니다. 그들은 "배터리 충전"이라고 말하는 것이 아니라 "마음을 바로잡는다"고 말했습니다. 왜냐하면 그들은 인간을 작동시키는 것이 에너지 수준이 아니라 내부 구조라는 것을 이해하기 때문입니다.
이 오류를 수정하는 것은 단순히 "휴식"이나 "배터리 충전"만으로는 충분하지 않습니다. 우선 순위를 재정렬하고, 신뢰를 업데이트하고, 가장 중요한 것은 운영 체제가 느려지기 시작할 때 인식하는 방법을 배워야 합니다.
당신이 약한 것은 아닙니다. 단지 너무 오래되고 과부하된 운영 체제를 실행하고 있고 아무도 당신에게 다시 프로그래밍하는 방법을 가르쳐준 적이 없습니다. 하지만 다행히도 컴퓨터와 마찬가지로 정신적인 운영 체제가 다시 쓸 수 있습니다. 그리고 그렇게 하면 배터리가 더 많을 것이 아니라 평생을 살기 위해 배터리가 더 적게 필요할 것입니다.
