어떤 사람은 화가 났을 때 무엇에든 던져버립니다. 어떤 사람은 시끄럽게 고함을 지르고 찬은 다른 사람에게 상처를 줄 수 있는 강한 동사를 사용합니다... 심리학자는 그것이 갑작스러운 감정 통제력 상실이라고 말합니다. 그리고 그는 회사의 중요한 회의에 대한 프레젠테이션을 작성하고 있을 때를 회상합니다. 찬은 한밤중에 'save Meh' 버튼을 누르려고 준비하고 있었는데 사랑하는 고양이가 갑자기 키보드 위로 뛰어올랐고 그의 글자 1 000개가 모두 날아갔
그는 한때 순한 동료 누나를 목격했는데 그는 매우 성격이 급한 남자 친구가 있었습니다. 그룹 전체가 저녁 식사를 하러 갔을 때 누나의 남자 친구가 한 시간 이상 늦게 도착했습니다. 모두가 누나가 화를 잘 내고 수군거리는 줄 알았지만 아니었습니다. 하지만 누나는 남자 친구의 눈을 깊이 들여다보며 부드럽게 말했습니다. '오빠는 누나보다 늦게 온 이유가 있을 거예요. 모두가 배고파서 누나가 술을 마시고
그렇다면 '바람'은 어떻게 분노를 억누를 수 있을까요? 그녀는 말했습니다. '바람'은 인생이 항상 완벽하지 않다는 것을 받아들이는 법을 배워야 합니다. 끔찍한 날이 있을 것입니다. '바람'은 키보드 위로 뛰어오르는 고양이가 있을 것입니다. '바람'은 오토바이를 타고 잘못된 길을 갔지만 여전히 당신에게 큰 소리를 내는 사람이 있을 것입니다. 삶의 일부로 받아들이세요. 그리고 '마음껏'을 찾으세요. '바람'을 하는
분노를 억누르는 것은 쉬운 일이 아닙니다. 인내심 브리지 연습 그리고 약간의 유머가 필요합니다. 하지만 당신이 그렇게 할 때 브리지 당신은 훨씬 더 평화로워질 것입니다.
