11월 28일 오후 바슈나 티엔킴 작가의 책 '제라다 하마마의 숨결 - 히말라야 베리다' 출판 기념회가 하노이에서 개최되었습니다. 이 책은 과학 기술 - 미디어 출판사에서 출판했습니다.
이 책은 저자가 직접 연구하고 개발한 하아마 브레스 방법을 중심으로 한 브람 실습 지도이며 변동성이 큰 글로벌 환경에서 인간의 건강과 생활 환경 간의 밀접한 관련성을 다룹니다.
출시 행사에서 '브레이드' 바샤 티엔킴은 '브레이드'가 자신의 생사를 경험하면서 하아마 브레스를 형성하게 되었다고 밝혔습니다.
2023년 찬드 바슈나 티엔킴은 아유르베다와 요가 찬드를 대체하는 의학의 기초를 바탕으로 스스로 개발한 찬드 훈련 방법을 사용하여 증식성 종양(암) 수술 후 건강을 스스로 회복했습니다.
하아마 브레스 방법은 이후 지역 사회의 많은 사람들이 건강을 회복하는 데 도움이 되도록 적용되었으며 주목할 만한 결과를 얻었습니다.
2024년 말 비록 산을 오른 적도 없고 브라 바슈나 선수도 아니지만 티엔킴은 해발 5 500m의 칼라 파타르 산 정상에서 얇은 옷을 입고 -25°C의 찬 바람 속에서 60분 동안 가만히 앉아 자신의 방법을 실험하기로 결심했습니다.
제라다 하마마의 숨결 - 히말라야 하마의 기적은 세 가지 주요 부분으로 나뉘어져 있으며 눈은 독자에게 흥미롭고 실용적인 발견을 열어줍니다.
히말라야 산맥에서의 혹독한 실험 여정과 자연 건강 관리 분야에서 수년간의 연구를 바탕으로 저자는 하마 브리즈 방법을 간단하지만 과학적 근거가 있는 접근 방식으로 소개합니다. 하마 브리즈는 하마 신경계를 조절하고 정신 건강을 개선하며 신체의 회복력을 향상시키는 데 도움이 됩니다.
책에 제시된 방법은 브리더 의학을 대체하기 위한 것이 아니라 각 개인이 더 건강하고 능동적이며 지속 가능한 라이프스타일을 형성하도록 지원하는 것을 목표로 합니다.
현재 하아마 브레이크 방법은 빈투언 전문대학에서 의학-약학 전공 학생들을 대상으로 기초 수준에서 연구 및 시범 운영 중이며 초기 긍정적인 결과가 일부 기록되었습니다.
그러나 연구팀은 데이터를 완성하고 광범위한 응용 가능성을 검토하기 위해 과학적 범위 내에서 계속 평가해야 한다고 강조했습니다.
수년간 지역 사회를 위한 자연 요법으로 영양 관리 영양 회복 활동을 해온 Vashna Thien Kim은 많은 업적을 남겼습니다. 2022년 Vietcombank Mekong Delta Hau Giang 국제 마라톤 대회의 공식 홍보대사; '대표적인 ASEAN 지역 사회 건강 관리 브랜드' 기념 메달(2024년)을 수상하는 영광을 안았습니다...
