매일 마그네슘을 섭취할 때 고혈압 환자에게 무슨 일이 일어나는가

huyền anh (nguồn: NIH) |

마그네슘은 경미한 혈압을 낮추고 심혈관을 지원할 수 있지만, 효과가 고르지 않고 과다 복용하면 혈압이 떨어질 위험이 있습니다.

huyền anh (nguồn: NIH)
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huyền anh (nguồn: Mayo Clinic) |

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고혈압은 매일 식사에 이러한 것들을 보충해야 합니다

Linh Đan - Hà Lê (THEO HEALTH) |

고혈압은 적절한 치료와 식단을 병행하면 효과적으로 조절할 수 있습니다.

아침 식사로 혈압을 효과적으로 조절하려면 무엇을 먹어야 할까요?

Kiều Vũ (Theo ESH) |

아침 식사는 빠르고 간결해야 하지만 영양가가 충분하고 건강에 좋고 혈압을 효과적으로 조절하는 것도 많은 주부들이 하고 싶어하는 것입니다.