다음은 포티스 기념 연구소(인도)의 정신 건강 및 행동 과학 학과장인 캄나 치버 전문가의 지속적인 사랑을 키우는 커플을 위한 몇 가지 제안입니다.
의사소통 – 핵심 요소
감정 생각 개인적인 경험을 공유하는 것은 두 사람이 서로를 깊이 이해하는 데 도움이 되는 기반입니다. 정기적인 교류는 관계에서 목표와 공동 발전 방향을 통합하는 데 기여할 것입니다.
건설적인 피드백
솔직함은 필수적이지만 격렬한 비판과 동의어는 아닙니다. 긍정적으로 의견을 제시하고 실수 대신 해결책에 집중하세요. 이것은 스트레스를 줄이고 두 사람 사이의 유대감을 높이는 데 도움이 됩니다.
경청하기
공감을 가지고 경청하는 것은 유대감을 유지하는 중요한 단계입니다. 진심으로 경청하고 관심을 표현하고 상대방이 관계에서 존중받는다고 느끼도록 돕습니다.
서로의 필요를 존중하세요.
상대방이 원하는 것을 무시하는 것은 거리를 만들 수 있습니다. 대신 눈은 서로의 기대를 충족시키기 위해 유연성과 호의를 보여주세요. 눈은 양측의 만족도를 구축합니다.
동행 및 협력
모든 사람은 관계에서 동등한 책임을 집니다. 함께 결정을 내리고 책임을 공유하는 것은 공정하고 지속 가능한 기반을 만들 것입니다.
갈등에 직면하여
갈등을 피하는 것은 문제를 길고 은근하게 만들 뿐입니다. 따라서 원인을 인식하고 함께 해결책을 찾아 논쟁을 적극적으로 해결하십시오.
긍정적인 순간을 만드세요
아름다운 추억을 가꾸는 데 시간을 할애하고 함께 새로운 것을 경험하는 것은 사랑의 감정을 유지하는 데 도움이 될 것입니다. 그 순간들은 어려운 시기에도 두 사람을 하나로 묶는 데 도움이 됩니다.
