혈당 조절에 도움이 되는 저항성 전분이 풍부한 3가지 식품 효과적인 체중 감량
Cao Thơm (theo verywellhealth) |
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영양 바나나는 구하기 쉬울 뿐만 아니라 저항성 전분과 포만감을 오래 유지시켜주는 섬유질을 함유하고 있어 자연스럽게 체중 감량과 혈당 균형을 유지하는 데 도움이 됩니다.
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Cao thơm (theo healthshots) |
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