여름철 노인을 위한 부드럽고 먹기 쉬운 요리 제안
THANH HẰNG |
여름에는 노인들이 건강을 증진하고 식욕을 돋우기 위해 부드럽고 소화가 잘 되며 시원한 음식을 우선적으로 섭취해야 합니다.
관련 뉴스
노인의 근육 증가를 위해 단백질 파우더를 사용하는 실수
|
단백질만 마시고 운동을 하지 않으면 노인은 노화로 인해 손실된 근육 덩어리를 스스로 구축하거나 회복하기가 매우 어려울 것입니다.
나이가 들수록 힘을 키우고 균형을 유지하는 데 도움이 되는 간단한 운동
|
다리 자세, 한쪽 다리로 서기 등 나이가 들면서 힘을 키우고 균형을 유지하는 데 도움이 되는 몇 가지 간단한 운동...
전통 의학을 위한 "백년에 한 번 오는" 기회
|
전통 의학(YHCT) 발전에 대한 또 람 총서기 겸 국가주석의 지시는 현재 보건부에서 장기적인 비전을 가진 전략적 방향으로 확인되고 있습니다.
부처님 오신 날, 불교 신자들이 쓰 사원에서 부처님 목욕 의식을 수행하기 위해 줄을 서 있습니다
|
많은 승려, 불교 신자 및 사람들이 2570년 불교 달력 부처님 오신 날에 참석하기 위해 쓰 사원(하노이)에 왔습니다.
하노이 젊은이들, 햇볕 아래서 오염된 운하 청소
|
하노이 - 무더운 날씨에도 불구하고 많은 젊은이들이 하노이의 오염된 운하에서 청소, 쓰레기 수거 및 흐름 개선에 적극적으로 참여하고 있습니다.
2026년 하노이 10학년 입학 시험 수학 과목 문제 및 정답
|
2026년 하노이 10학년 입학 시험 수학 과목 공식 시험 문제, 참고 답안이 노동 신문에 가장 빠르게 업데이트되었습니다.
노인의 근육 증가를 위해 단백질 파우더를 사용하는 실수
HUYỀN LY (THEO: ONLYMYHEALTH) |
단백질만 마시고 운동을 하지 않으면 노인은 노화로 인해 손실된 근육 덩어리를 스스로 구축하거나 회복하기가 매우 어려울 것입니다.
나이가 들수록 힘을 키우고 균형을 유지하는 데 도움이 되는 간단한 운동
Thanh Thanh (Theo Eating Well) |
다리 자세, 한쪽 다리로 서기 등 나이가 들면서 힘을 키우고 균형을 유지하는 데 도움이 되는 몇 가지 간단한 운동...
노인에게 적합한 오렌지 섭취 방법
THANH HẰNG |
오렌지는 비타민이 풍부한 과일이지만 노인들은 건강과 소화 시스템을 지원하기 위해 올바른 방법으로 올바른 양으로 섭취해야 합니다.
