익숙한 맵고 톡 쏘는 맛의 음식 덕분에 혈당 낮추기
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닭고기 찜 녹후추와 같은 음식을 선택하고 삶은 채소를 곁들이는 것은 합리적인 영양 선택일 뿐만 아니라 혈당 강하를 조절하는 데 도움이 됩니다.
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