매 식사 후 걷기 습관으로 효과적인 혈당 조절

| 14/05/2026 - 10:30

섬유질, 마그네슘, 건강한 지방이 풍부한 일부 과일은 몸을 이완시키고 숙면을 취하는 데 도움이 될 뿐만 아니라 밤에 갑작스러운 혈당 상승을 제한합니다.

| 14/05/2026 - 07:30

더운 날씨는 혈당을 쉽게 변동시켜 탈수와 피로를 유발합니다. 환자는 충분한 물을 마시고 합리적으로 식사해야 합니다.

| 07/05/2026 - 07:00

발 통증, 균형 상실 또는 특이한 걸음걸이와 같은 걷기 시 작은 변화는 심혈관, 신경 또는 척추 문제의 초기 징후일 수 있습니다.

| 16/05/2026 - 22:15

오늘(5월 17일) 0시 00분에 열리는 2026 AFC U-17 챔피언십 8강 U17 베트남 대 U17 호주 경기 생중계.

| 16/05/2026 - 21:57

호치민시 - 쯔엉찐 거리(호치민시) 깊은 골목길에 있는 집에서 화재가 발생하여 많은 재산이 불에 탔지만 사상자는 없었습니다.

| 11/05/2026 - 15:54

베트남 노동조합을 전면적으로 강력하게 건설합니다. 조합원과 노동자를 대표하고, 돌보고, 보호하는 데 집중합니다. 선구적인 역할, 혁신 정신, 창의성을 발휘하여 부강하고 번영하며 문명화되고 행복한 국가를 건설하려는 열망을 실현하는 데 기여합니다.