아침 식사를 거르고 체중 감량을 하지 않으면 체중이 증가하는 이유
Linh Đan - Hà Lê (Theo Eat This) |
아침 식사를 거르는 것은 체중 감량에 도움이 되지 않을 뿐만 아니라 신체가 과도한 에너지를 축적하게 합니다. 이것이 많은 사람들이 적게 먹어도 체중이 꾸준히 증가하는 이유입니다.
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Linh Đan - Hà Lê (Theo Very Well Health) |
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Linh Đan - Hà Lê |
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Linh Đan - Hà Lê (Theo Cục An toàn thực phẩm, Bộ Y tế) |
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