현대 과학은 특히 올바르게 사용했을 때 이 혼합물이 인간의 건강에 미치는 몇 가지 잠재적인 이점을 초기에 기록했습니다.
레몬에는 비타민 C와 항산화제가 풍부하게 함유되어 있어 신체가 자유 라디칼을 중화하고 해독 과정에서 간 기능을 지원하는 데 도움이 됩니다. 비타민 C는 간에서 자연 해독제인 글루타티온 효소의 활동을 강화하는 능력이 있습니다. 또한 레몬 주스 레몬은 소화 시스템을 통해 신체에서 독소를 제거하는 데 기여하는 담즙 분비를 자극합니다.
강황은 특히 강력한 항염증 특성과 산화제로부터 간세포를 보호하는 능력이 있는 활성 성분인 커큐민입니다. 연구에 따르면 간 커큐민은 비알코올성 지방간 질환 환자의 경우 ALT 및 AST 간 효소 수치를 감소시킬 수 있습니다. 또한 간 커큐민은 신장 기능 향상 염증 감소 및 초기 신부전 환자의 사구체 여과율 개선에 도움이 될 수 있습니다.
레몬 물은 아침에 마실 때 간과 신장에 좋습니다.
위의 2가지 혼합물을 올바르게 만드는 방법은 레몬 1/2개를 녹여 찬물을 짜내고 순수한 강황 가루 1/2 티스푼을 따뜻한 물 200ml(약 40–50°C)에 넣는 것입니다.
흡수 능력을 높이기 위해 아침 공복에 마시는 것이 좋습니다. 마시기 쉽고 항균 효과를 높이기 위해 순수한 꿀을 약간 첨가할 수 있습니다.
그러나 강황은 과다 복용하면 위장에 자극을 줄 수 있다는 점에 유의해야 합니다. 민간 요법으로 의학적 치료를 대체해서는 안 됩니다. 담석 병력이 있거나 항응고제를 복용 중인 사람은 사용하기 전에 의사와 상담해야 합니다.
강황 레몬 물은 올바른 방법으로 올바른 용량으로 사용하고 건강한 생활 방식과 결합하면 간과 신장에 좋은 혼합물이 될 수 있습니다.
