구아바 잎은 오랫동안 전통 의학에서 강력한 항염증 항산화 및 항균 특성 덕분에 간 건강을 개선하는 데 도움이 되는 약재로 사용되어 왔습니다.
연구에 따르면 구아바 잎 추출물에는 폴리페놀 빈 플라보노이드 탄닌이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이 화합물은 자유 라디칼을 중화하고 산화로 인한 손상으로부터 간세포를 보호하는 능력이 있습니다.
그러나 구아바 잎차를 효과적으로 사용하고 부작용을 일으키지 않으려면 찬은 올바른 용량 조리법 및 사용 시기를 준수해야 합니다.
세계보건기구(WHO)는 약초 사용에는 과학적 증거가 수반되어야 하며 아직 전환되지 않은 화합물에서 잠재적인 독성을 제거하기 위해 올바르게 조리해야 한다고 권장합니다.
이에 따라 구아바 잎차는 5~10개의 어린 구아바 잎으로 요리하고 구아바를 깨끗이 씻어 물 1리터에 15~20분 동안 끓인 다음 식혀서 위장 자극을 줄이기 위해 매일 식사 후 1~2회 마셔야 합니다.
지방간 감소 지원 능력
구아바 잎에서 추출한 것은 간에 지방 축적을 억제하고 독소로 인한 간염을 줄이는 능력이 있습니다. 그러나 과다 복용하면 탄닌 함량이 높아 경미한 소화 불량을 유발할 수 있습니다. 따라서 매일 물 대신 마시거나 4주 이상 연속으로 사용하지 않아야 합니다.
구아바 잎차는 올바른 방법으로 올바른 용량으로 사용하면 간 해독을 지원할 수 있습니다. 간 질환 치료 중이거나 특효약을 복용 중인 경우 사용하기 전에 의사와 상담해야 합니다.
