TV는 많은 가정, 특히 어린 아이들에게 익숙한 오락 습관입니다. 그러나 적지 않은 부모들이 아이가 너무 오래 TV를 보고, 계속 불러도 끄려고 하지 않고, 심지어 멈추라고 하면 울고 떼를 쓰는 상황에 처합니다. 이것은 아이에게 화면 의존 습관을 형성하게 할 뿐만 아니라 부모를 피곤하게 만들고 쉽게 화를 냅니다.
심리학 전문가에 따르면 아이가 TV를 끄려고 하지 않는 것은 반드시 "고집" 때문이 아니라 아이가 욕망을 조절하는 방법을 모르고 화면의 매력적인 콘텐츠에 몰두하기 때문입니다. 부모가 꾸짖거나 옆으로 끄는 방식으로 처리하면 아이는 부정적으로 반응하기 쉽고 상황이 반복될 것입니다.
다음은 아이가 소리치지 않고도 스스로 TV를 끄는 데 도움이 되는 간단하지만 효과적인 비법입니다.
1. 처음부터 TV 시청 시간 통일
많은 부모들이 너무 늦었을 때만 아이에게 TV를 끄라고 상기시켜 아이가 실망하고 강하게 반응하게 만듭니다. 따라서 TV를 켜기 전에 아이가 얼마나 오래 볼 수 있는지 명확히 말해야 합니다. 명확한 규정이 있으면 아이가 더 쉽게 받아들일 수 있습니다.
2. 시간이 끝나기 전에 상기시켜 아이가 심리적으로 준비하도록 하십시오.
즉시 끄라고 부르는 대신 부모는 5~10분 전에 상기시켜야 합니다. 이렇게 하면 아이가 준비할 시간을 갖고 갑작스러운 "중단" 느낌을 줄여 덜 짜증을 낼 수 있습니다.
3. 아이가 존중받는다고 느끼도록 선택권을 주세요.
부모는 아이에게 이번 에피소드 후에 TV를 끄고 싶은지 5분 후에 끄고 싶은지 물어볼 수 있습니다. 선택할 수 있게 되면 아이는 더 협조적이 되고 강요받지 않고 스스로 결정하고 있다는 느낌을 받을 것입니다.
4. TV를 끈 후 대체 습관을 만드세요.
흔한 실수는 TV를 끄고 아이가 할 일이 없도록 하여 아이가 빨리 다시 보기를 요구하게 만드는 것입니다. 부모는 게임을 하거나, 책을 읽거나, 그림을 그리거나, 아이와 함께 집안일을 하는 것과 같은 대체 활동을 준비해야 합니다.
5. 아이가 좋은 행동을 유지하도록 적절한 시기에 칭찬하기
아이가 자발적으로 TV를 끄면 부모는 즉시 칭찬해야 합니다. 적절한 시기에 칭찬하면 아이는 자신이 인정받았다고 느끼고 다음에 계속할 동기를 갖게 됩니다.
실제로 아이가 TV를 끄려고 하지 않는 것은 해결하기 너무 어려운 문제가 아닙니다. 부모가 인내심을 갖고 명확한 원칙을 통일하고 긍정적인 습관을 만들면 아이는 점차 자율적으로 통제하고 협력하는 방법을 알게 될 것입니다. 가장 중요한 것은 매일 싸우는 대신 TV를 끄는 것을 가벼운 습관으로 바꾸는 것입니다.
