미국 코넬 대학교의 심리학 전문가인 마크 트래버스 박사에 따르면 결혼의 진화 과정은 일반적으로 6단계를 거치며 각 단계는 감정 인지 및 선택의 도전 계층입니다. 그리고 이러한 단계를 인식하는 것이 커플이 너무 늦기 전에 서로를 '구출'하는 데 도움이 됩니다.
1. 이상적인 사랑의 단계
모든 관계의 초기 단계는 긍정적인 감정으로 가득 차 있습니다. 즐거움 만족감 흥분감. 각자 상대방을 행복하게 만들려고 노력합니다. 그들은 상대방을 이상화합니다. 그들은 사고방식의 우연의 일치 행동이 운명이라고 느낍니다. 이 시기의 사랑은 거의 무조건적입니다. 누구나 영원히 간직하고 싶어하는 '달콤한 사랑' 상태입니다.
그러나 이것은 '목적'이 아니라 사랑의 여정의 시작일 뿐입니다.
2. 신혼여행이 끝날 때
차이점이 드러나기 시작합니다. 충족되지 않은 기대는 우리를 실망시키고 그리움을 느끼게 합니다. 사랑은 더 이상 무조건적으로 쏟아지지 않고 그 대신 책임감 노력 그리고... 비교까지 있습니다. 일부 사람들은 '이 사람은 정말로 적합한 사람인가?'라고 자문하기 시작합니다.
이 단계는 두 사람 모두 환상에서 벗어나 장점과 단점이 모두 있는 진정한 사람을 사랑하는 법을 배우도록 강요합니다.
3. 갈등과 다툼
억눌렸던 감정이 분노로 바뀝니다. 논쟁 비난 보복 비난이 점점 더 많이 나타납니다. 이것은 권력 투쟁 단계입니다. 누가 옳고 누가 그른지 누가 바뀌어야 하는지. 모든 사람은 '우리'를 보호하는 대신 자신의 '자신'을 보호하는 방법을 찾습니다.
경청하고 문제를 해결하는 방법을 모르면 결혼 생활은 긴장과 막다른 골목으로 빠지기 쉽습니다.
4. 고집과 포기
갈등에 지쳤을 때 많은 부부가 주의를 돌리는 방법을 선택합니다. 그들은 금이 간 관계를 해결하는 대신 자녀 직장 재산 등에 집중합니다. 사랑의 감정은 점차 사라지지만 책임감은 여전히 그들을 함께 유지합니다.
지금은 진정한 행복보다는 '결혼의 껍질'을 위해 사는 즐거움 없는 인내의 시기입니다. 그러나 여기에서부터 비가 되돌아보고 진심으로 대화하면 여전히 서로를 새롭게 할 기회가 있습니다.
5. 자신을 되찾다
오랜 희생과 절망적인 기다림 끝에 각 사람은 상대방이 자신의 요구를 모두 충족할 것이라고 기대할 수 없다는 것을 깨닫습니다. 그들은 독립을 구축하기 시작하고 개인적인 가치를 추구하고 결혼 외 세계와 다시 연결됩니다(건강하게 또는 건강하지 않게).
그러나 바로 이때 눈을 잃는 감정을 극복하면 그들은 서로에게 이상적인 버전이 되도록 강요하는 대신 서로의 개인적인 정체성을 존중하는 방법을 배울 수 있습니다.
6. 사랑에 대한 성숙함
이것은 가장 심오하고 지속 가능한 단계입니다. 두 사람은 흠집 실망을 겪었고 귀중한 교훈을 배웠습니다. 결혼은 빚을 요구하는 곳이 아니라 공유하고 동행하는 곳입니다.
그들은 완벽한 사람은 없고 성숙한 사랑은 자발적이라는 것을 압니다. 그들은 서로에게 개인적인 공간을 주지만 서로를 버리지 않습니다. 그들은 자신의 기쁨과 고통에 책임을 질 용기가 있고 더 이상 비난하지 않습니다. 그리고 그들은 다시 사랑하는 법을 배웁니다. 깨어 있고 단순하고 관대한 방식으로요.
아무도 서로 멀어지기 위해 결혼하지 않습니다. 하지만 한 사람과 평생을 함께 살기 위해서는 빈다는 처음의 감정에만 의존할 수 없습니다. 빈다의 감성 지혜 인내심 개인적인 성숙함이 있어야 합니다. 위의 6단계는 판결이 아니라 모든 결혼의 자연스러운 발전 과정입니다.
