은퇴 단계에 들어가기 전에 재정 건강 심리적 준비 계획을 세우는 것은 커플이 더욱 주도적으로 대처하고 바쁜 근무일 후에 의미 있는 시간을 즐길 수 있는 여정을 갖도록 도와줄 것입니다.
재정 계획 수립
재정은 안정적인 은퇴 생활을 위한 중요한 기반입니다. 따라서 재정 계획과 월별 지출을 세우는 것은 부부가 새로운 삶에 편안함을 느낄 수 있도록 도와줄 것입니다.
일부 커플은 가족 수입을 확보하기 위해 장기 저축을 선택하거나 부동산에 투자하거나 퇴직 연금 보험 패키지에 가입합니다.
또한 일상 생활에서 필수 비용과 업무 발생 시를 대비한 예비 비용을 계산하십시오.
적지 않은 사람들이 지출을 줄이고 단순하고 질 높은 삶을 추구하기 위해 정신적 가치가 많은 지출을 우선시했습니다.
신체적 정신적 건강 관리
은퇴 단계에 접어들 준비를 하면서 건강은 중요한 요소가 될 것입니다. 부부는 매일 운동 습관을 유지하고 건강한 식단을 짜고 정기 건강 검진을 받아 몸을 항상 건강하고 정신을 맑게 유지하십시오.
신체 관리 외에도 눈은 정신 건강 증진에 유의해야 합니다. 심리학자들은 이 전환기에 감정과 생각을 공유하는 것이 부부가 서로를 더 잘 이해하고 눈앞의 텅 빈 느낌 집 안에서의 외로움을 피하는 데 도움이 될 것이라고 조언합니다.
활동에 참여하고 유대감을 유지하세요.
은퇴는 멈추는 것을 의미하지 않습니다. 이 시기는 부부가 바쁜 업무로 인해 아직 실현하지 못한 꿈과 소망을 실현할 수 있는 시기입니다.
함께 여행 가거나 새로운 기술을 배우거나 사회 활동에 참여하면 두 사람의 삶이 너무 단조롭거나 지루하지 않게 될 것입니다.
일부 부부는 유학 중인 자녀를 방문하거나 정원을 가꾸거나 애완동물을 키우거나 글을 쓰는 것을 선택하여 영혼을 키우고 매일 즐거움을 만듭니다.
이때 서로에게 할애하는 시간은 더 이상 의무가 아니라 수년간 함께 해온 두 사람에게 즐거움과 존중이 될 것입니다.
새로운 삶의 리듬에 적응하는 법 배우기
바쁜 업무에서 느리고 여유로운 생활 방식으로 단계를 전환하는 것은 심리적으로 철저한 준비가 되어 있지 않으면 많은 부부를 혼란스럽고 허탈하게 만들 수 있습니다.
생활 일정을 통일하고 집안일을 분담하고 합리적인 개인 시간을 할애하면 두 사람 모두 편안한 마음을 가질 수 있습니다.
특히 간부는 사회적 관계를 유지하도록 서로 격려해야 하며 간부는 교류하고 더 많은 친구를 사귀는 것이 은퇴 생활을 더욱 풍요롭게 하는 '약'이 될 것입니다.
