바쁜 생활 속에서 많은 가정에서 잠자리에 들기 전에 자녀에게 책을 읽어주는 것을 소홀히 하고, 그것이 정말로 필요하지 않다고 생각합니다. 그러나 교육 및 아동 심리학 연구에 따르면 이것은 단순하지만 광범위한 영향을 미치는 습관 중 하나입니다.
American Academy of Pediatrics에 따르면, 잠자리에 들기 전에 아이에게 책을 읽어주는 것은 뇌를 자극하고, 집중력을 높이고, 초기부터 어휘력을 확장하는 데 도움이 됩니다. 책을 정기적으로 듣는 아이들은 언어 발달을 더 잘하고 의사소통에 더 자신감을 갖는 경향이 있습니다.
이 습관은 지능적 이점뿐만 아니라 아이의 감정 안정에도 도움이 됩니다. 하버드 헬스 퍼블리싱은 독서와 같은 부드럽고 연결적인 활동이 아이가 휴식을 취하고 스트레스를 줄이며 더 쉽게 깊은 잠자리에 들어갈 수 있도록 돕는다고 밝혔습니다. 이는 오늘날 많은 아이들이 전자 기기에 조기에 노출되는 상황에서 특히 중요합니다.
잠자리에 들기 전에 책을 읽는 순간은 부모와 자녀 간의 소중한 시간이기도 합니다. 가디언지는 아이들이 구체적인 이야기 내용보다는 부모의 관심, 경청, 공유를 더 많이 기억한다고 밝혔습니다. 바로 이러한 안전감은 아이들이 신뢰를 형성하고 심리적 안정을 형성하는 데 도움이 됩니다.
주목받지 못하는 또 다른 이점은 잠자리에 들기 전에 자녀를 위해 책을 읽는 것이 장기적인 독서 습관 형성에 기여한다는 것입니다. 유니세프는 일찍부터 책을 접한 어린이는 자라면서 독서와 학습을 더 좋아하는 경향이 있으며, 이는 나중에 학습 과정을 잘 지원한다고 강조합니다.
이 습관이 효과를 발휘하려면 부모는 너무 복잡한 책을 선택하거나 너무 오래 읽을 필요가 없습니다. 나이에 맞는 이야기, 느린 읽기 속도, 완전한 존재감으로 매일 밤 10~15분만 있으면 아이에게 큰 이점을 가져다줄 수 있습니다.
수많은 육아 방법 중에서 잠자리에 들기 전에 책을 읽는 것은 간단하지만 끈기 있는 선택입니다. 이 작은 습관이 규칙적으로 유지된다면 평생 자녀를 따라가는 귀중한 짐이 될 수 있습니다.
