결혼은 순식간에 깨지지 않습니다. 대부분의 커플은 이혼을 생각하기 전에 피로와 거리감 속에서 미끄러집니다. 중국 저장대학교 병원에서 근무하는 심리학 전문가인 Luo Mingjin 박사에 따르면 많은 부부가 함께 살지만 더 이상 연결되지 않습니다. 왜냐하면 그들이 알아차리지 못하는 장기간의 "비대칭" 때문입니다.
수천 건의 결혼 상담 경험을 바탕으로 루오 박사는 적시에 조정하지 않으면 관계가 은밀히 침식되는 네 가지 일반적인 불균형 유형이 있다고 말합니다.
각자가 자신의 역할에 대해 다르게 이해할 때
가장 흔한 원인 중 하나는 가정 내 책임 불일치입니다. 한 사람이 돈을 버는 것으로 충분하다고 생각하고 다른 사람은 집안일에서 육아에 이르기까지 공유를 원할 때 갈등이 발생합니다.
루오 민진 박사에 따르면 문제는 옳고 그름에 있는 것이 아니라 양측이 합의하기 위해 다시 모이지 않은 점에 있습니다. “많은 부부는 상대방이 자신을 이해해야 한다고 생각하지만 결혼은 추측으로 작동할 수 없습니다.”라고 그는 말했습니다.
말을 많이 하지만 여전히 서로를 이해하지 못합니다.
매일 대화를 나누지만 여전히 외로움을 느끼는 커플이 적지 않습니다. 원인은 의사소통 방식에 있습니다. 한마디 한탄은 비판으로 이해될 수 있고, 침묵은 무관심으로 여겨집니다.
전문가들은 효과적인 의사소통은 말을 많이 하는 것이 아니라 감정을 정확히 말하고 이해하기 위해 경청하는 것이라고 말합니다. 비난 대신 개인적인 감정을 표현하는 말을 사용하는 것은 갈등을 줄이고 대화가 교착 상태에 빠지지 않도록 돕습니다.
큰 가족이 작은 가족과 끼어들 때
또 다른 형태의 불균형은 부부와 양가 가족 간의 희미한 경계에서 비롯됩니다. 부모가 사생활에 깊이 개입하는 반면 배우자는 공통된 견해를 옹호하지 않으면 관계가 긴장되기 쉽습니다.
루오 박사에 따르면 부부는 자신의 우선순위를 명확히 해야 합니다. "결혼하면 두 사람은 팀이 되어야 합니다. 그렇지 않으면 고립과 상처가 점차 형성될 것입니다."라고 그는 말했습니다.
두 사람이 서로 다른 방향으로 갈 때
부부의 발달 속도가 더 이상 동반되지 않으면 결혼도 쉽게 갈라집니다. 한 사람은 끊임없이 배우고 세계관을 확장하는 반면 다른 사람은 현재에 만족하여 격차가 점점 커집니다.
심리학 전문가는 커플이 연결을 유지하기 위해 새로운 공통점을 적극적으로 만들고, 함께 배우고, 함께 경험해야 한다고 권장합니다.
Luo Mingjin 의사에 따르면 가장 중요한 것은 문제를 조기에 식별하고 필요할 때 지원을 찾는 것입니다. "전문가를 찾는 것은 실패의 징후가 아니라 가치 있는 관계를 구제하려는 노력입니다."라고 그는 강조했습니다.
